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Taping Techniques pour névrome de Morton

Taping Techniques pour névrome de Morton


Névrome de Morton (plantaire de neurinome) est une condition dans laquelle un nerf enflammé ou tumeur fibreuse entre les orteils provoque brûlure ou des douleurs douleur et l'engourdissement. Le résultat est une gêne, une activité réduite et le manque de temps de compétition pour les athlètes. Les traitements incluent la chirurgie, supports plantaires, des chaussures confortables, des injections de cortisone, d'étirement et de taping techniques. Ruban appliqué à la zone de droite est un moyen simple et efficace pour réduire au minimum la douleur et de prévenir les blessures supplémentaires pour cette condition.

transverse Arc

Une technique simple pour réduire la douleur de névrome de Morton est de faire transversale arc enregistrement. Cette technique tente de prendre la pression de poids-roulement hors de la zone touchée. Le physique Institut supérieur de formation en thérapie recommande. Vous tenez doucement l'avant du pied et ajoutez la bande à travers la région plantaire du pied. Chaque jour, vous devez re-tape du pied pendant environ une semaine à 10 jours pour un bénéfice maximum.

Medial longitudinale Arc

Cette technique réduit l'extension de l'articulation tarsienne selon athleticadvisor.com. Il prend également en charge l'arc. Depuis des arcs faibles peuvent contribuer à névrome de Morton, il peut être efficace à interdire d'autres blessures. Cette technique utilise la bande d'ancrage sur le fond du pied avec du ruban adhésif supplémentaire enroulé autour de la cheville. Pour voir la technique, visitez athleticadvisor.com/Injuries.

Fascial fonctionnelle

taping aponévrotique fonctionnelle est une technique qui vise à améliorer l'amplitude de mouvement et limite la douleur. Il a été développé par Ron Alexander, un thérapeute des tissus mous, et a été utilisé à l'origine pour les danseurs de ballet. La technique élimine la douleur et a permis aux danseurs de pratiquer. La bande est placée dans une façon à ce que le pied est maintenue dans une plage fonctionnelle du mouvement. Cela minimise prétendument la contraction et le développement du fascia fibreux. Alors que d'autres techniques tentent d'éliminer l'utilisation de la zone touchée, celle-ci favorise la mise en place et les mouvements du pied normal.

Rembourrage

Une autre technique consiste à la bande de rembourrage (moleskine) sur la boule de votre pied, qui peut adoucir votre étape et de réduire la douleur névrome de Morton. Vous pouvez également du ruban adhésif padding avec du ruban adhésif entre les orteils selon la US National Library of Medicine, pour la réduction de la douleur ou de diminuer l'irritation. Bien que le rembourrage ne traite que les symptômes de cette condition, vous pouvez apprécier le soulagement.