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Remèdes Calf douleur

la douleur du mollet se produit pour des raisons différentes. L'American College of Surgeons pied et la cheville dit souches musculaires de la surutilisation, crampes de déséquilibres alimentaires, une mauvaise circulation sanguine, et les déchirures musculaires et cause une tendinite douleur au mollet. remèdes contre la douleur de veau varient, selon que vous avez une souche ou des problèmes de circulation graves. examens de pied et la cheville chirurgien diagnostiquer la cause de votre douleur.

RIZ Remède

Utilisez la formule RICE pour remédier à la douleur de veau causée par une blessure musculaire. Reposez votre jambe, appliquer de la glace, utilisez compression bandages élastiques et d'élever vos pieds sur des oreillers au moins au niveau de la poitrine haute. Repos et pied élévation empêche l'enflure et de la thrombophlébite. Le personnel de la Mayo Clinic dit thrombophlébite provoque des caillots de sang dans les veines de vos jambes. Ces caillots affectent le cœur et peuvent se rendre dans les poumons et de bloquer les artères pulmonaires, les conditions de vie en danger. Prenez over-the-counter médicaments comme l'aspirine ou l'ibuprofène pour diminuer la douleur et l'enflure.

Marche

Commencer à marcher après quelques jours de RICE. Le personnel de la Mayo Clinic dit inactivité prolongée augmente vos chances de développer des caillots sanguins dans les jambes. Dans "Les symptômes, leurs causes et remèdes» par les livres Rodale, il est recommandé que vous marchez autant que vous pouvez tolérer, en prenant quelques étapes chaque jour. la douleur du mollet va peu à peu plus vous bougez vos jambes. Utilisez un tapis roulant ou marcher à l'extérieur. Porter un soutien flexible lors de la marche pour améliorer la circulation et soulager la douleur de la veine. Les médecins prescrivent compression support flexible pour la douleur de veau causée par la circulation insuffisante. Procurez-vous aussi un soutien flexible dans les pharmacies et les magasins de santé du pied.

Changer de mode de vie

L'American Academy of Orthopaedic Surgeons dit l'obésité et le tabagisme cause de douleur au mollet liée à la thrombose veineuse profonde. Le tabagisme diminue la circulation, donc arrêter d'augmenter le flux sanguin dans votre corps. Perdre du poids pour réduire les places de pression sur les muscles du mollet. Votre programme de marche vous aide à perdre du poids. Ajouter activités légères comme l'aérobic de l'eau ou à cheval vélos couchés. Votre médecin peut vous recommander un thérapeute ou un instructeur de conditionnement physique physique pour enseigner des exercices spécifiques.

Obtenez Massage

Planifier un massage. La thérapie de massage soulage la douleur de veau parce que le thérapeute améliore la circulation en manipulant le tissu conjonctif mou. Un massage empêche la formation de tissu cicatriciel et diminue le risque de blesser de nouveau les muscles du mollet. Thérapie par la chaleur réduit également la douleur.

Envisager la chirurgie

Demander une intervention chirurgicale si douleur au mollet ne disparaît pas ou la douleur aggrave. Les médecins recommandent la chirurgie comme un dernier recours. Le personnel de la Mayo Clinic dit chirurgiens utilisent une procédure que les bandes et élimine les veines endommagées. Cette procédure de consultation externe consiste à faire une petite incision pour enlever une veine. Vous pouvez reprendre une activité normale en deux semaines ou moins. Le pontage coronarien et angioplastie ouvre la veine pour augmenter la circulation. Chirurgiens supprimer les caillots présents lors de ces procédures.