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Combien de temps pouvez-vous utiliser un Neti Pot?

L'utilisation d'un pot neti pour l'irrigation nasale remonte aux temps anciens. Si elle est utilisée correctement, le pot neti doit être sûr pour une utilisation prolongée, tous les jours, si une personne est à l'aise avec le processus. Cela dépend de l'individu et l'efficacité du traitement, à combien de temps elle utilise un pot neti. Neti pots peuvent être achetés en ligne ou au magasin de la santé et des aliments naturels.

Identification

Neti pots sont utilisés pour l'irrigation des sinus et de la tige à partir d'une méthode de nettoyage du Hatha Yoga coutume pratiquée en Inde. Dans la tradition du yoga hindou, le pot neti est utilisé chaque matin comme une partie de la routine régulière préparer pour le jour, tout comme se laver le visage ou le brossage des dents. Il existe deux techniques pour l'utilisation du pot, sur le côté et vers l'arrière. La technique latérale est plus fréquente.

Usage

Neti pots sont censés aider à dégager les cavités nasales lorsqu'il est exposé à certains allergènes, et sont fréquemment utilisés pendant ou après un rhume affectant la cavité des sinus. Il n'y a pas un laps de temps spécifié désignant combien de temps pour utiliser le pot neti. Beaucoup de gens souscrivent à l'utilisation du neti-pot pour maintenir la santé globale des sinus. Neti pots peuvent être utilisés tous les jours, et jusqu'à quatre fois par jour en toute sécurité.

Attention

Si, lorsque vous utilisez le pot neti, le débit d'eau est bloqué ou ruisselle de la narine, il pourrait être la cause de dommages causés par l'eau la sauvegarde dans les oreilles ou la mise en commun des cavités nasales. De plus, si vous ressentez des sensations ou de la douleur lors de l'irrigation de brûlure, cesser d'utiliser comme il peut ne pas être sûr de poursuivre le traitement avec le pot neti.

Processus

Le pot neti utilise une solution saline mesurée qui est important pour obtenir le droit d'assurer la sécurité dans l'utilisation régulière et fréquente. Les pots sont conçus semblable à celle d'un verre d'eau et de travail avec la force gravitationnelle pour traiter l'eau salée dans une narine et à l'autre, il est connu que la technique latéralement. La technique en arrière fonctionne de la même façon, sauf la solution est tirée à travers la gorge et la bouche.

Considérations

Si des problèmes surviennent lors de l'utilisation du pot neti comme décrit précédemment, demander conseil à un fournisseur de soins de santé pour assurer qu'il n'y a aucune anomalie ou une obstruction dans la zone des sinus. Certaines personnes éprouvent une sensibilité à des solutions salines et quotidiennes ou une utilisation prolongée peut faire plus de mal que de bien.