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Comment favoriser la cicatrisation

Comment favoriser la cicatrisation


Ce que vous faites après que vous subissez une blessure, à la fois immédiatement après et pendant les jours qui suivent l'accident, peut aider à promouvoir la guérison rapide de la plaie, de diminuer le risque de subir des complications de la blessure et de réduire la quantité de cicatrices. Traiter une blessure correctement et suivant un régime alimentaire sain donne à votre corps l'aide dont il a besoin pour guérir votre blessure.

Application de la pression

appliquer immédiatement la pression sur la plaie va commencer le processus de guérison. Si vous avez des gants en latex, appliquer une pression avec vos mains tout en portant des gants. Toutefois, si vous ne disposez pas de gants, envelopper la plaie dans une serviette de coton propre ou un morceau de plastique et appliquer une pression avec votre main. Si aucun de ces éléments sont disponibles, utilisez vos mains nues comme un dernier recours, en veillant à les laver si possible. Enlever les vêtements ou les bijoux de la zone blessée, et appliquer une pression pendant 15 minutes, l'élévation de la plaie si possible. Si la plaie saigne encore modérément ou abondamment après 15 minutes, une attention médicale est nécessaire; si le saignement est considérablement réduit, la plaie n'a probablement pas besoin de points de suture.

Une indication que vous avez besoin des points de suture est si vous pouvez tirer des deux côtés de la plaie ensemble pour voir une amélioration spectaculaire. Stitches ont tendance à avoir les meilleurs résultats, favoriser la guérison plus rapide et de laisser la moindre cicatrice possible, si un médecin les applique au plus tard six à huit heures après la blessure.

Nettoyage de la plaie

Avant de nettoyer la plaie, lavez-vous soigneusement les mains et d'utiliser des gants en latex si possible. Brucelles peut enlever une grande partie des roches, de la saleté ou des débris dans la plaie. Ensuite, exécutez l'eau tiède sur la plaie et le laver avec un savon doux. Vous pouvez avoir besoin de frotter la plaie avec un chiffon. Répétez le processus si la saleté reste. Si elle reste encore, consulter un médecin pour prévenir l'infection. Nettoyage saleté de la plaie favorisera la guérison en réduisant le risque d'infection, et permettant au corps de commencer le processus de guérison. Si votre blessure est suffisamment grave pour mériter une attention médicale, vous n'avez pas besoin de nettoyer la plaie même.

Habiller la plaie

Ajout d'une pommade antibiotique permettra d'accélérer le processus de guérison, bien que certaines pommades peuvent provoquer une éruption cutanée de se développer dans les peaux sensibles. Lors de l'application de pommade, une couche suffit. Utilisez un bandage pour couvrir la plaie; un bandage papillon est préférable si la plaie est assez petit pour que le bandage pour couvrir les deux bords. Placer le bandage papillon à travers la plaie, et non pas longitudinalement, pour amener les deux parties de la peau en même temps.

postcure

Dans les jours suivants votre blessure, votre corps a besoin de bonne nutrition comme il se reconstruit. Ceux récupération de blessures ont besoin de calories accrues, de protéines, de vitamines A et C et parfois zinc, selon la Cleveland Clinic. Les protéines aident le corps pendant le processus inflammatoire comme il guérit et favorise la qualité et la vitesse de guérison. La vitamine C aide à la synthèse du collagène, tandis que la vitamine B-complexes aident à libérer l'énergie à partir des glucides pour réparer votre corps. Les suppléments ne sont nécessaires que pour ceux qui ont des lacunes importantes; la plupart des gens devraient être en mesure de remplir leurs besoins en éléments nutritifs avec un régime alimentaire sain et équilibré.

Changer les bandages après qu'ils deviennent souillés ou mouillés pour éviter l'infection, l'application d'une légère couche de pommade lorsque vous faites. Si le pansement est collé sur votre croûte, faire tremper la zone dans l'eau pour le desserrer. Vous pouvez arrêter le processus de bandage après la blessure est guérie au point que ce ne sera pas devenir irritée ou permettre la saleté d'entrer dans le corps.

Conseils et avertissements

  • Boostez-vous l'apport en protéines en utilisant la poudre de protéine dans le lait ou la crème glacée.
  • Faites beaucoup d'exercice comme conseillé par votre médecin
  • Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance
  • Si diabétique, consulter un médecin ou une diététiste avant d'ajuster votre alimentation