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Quels sont les effets secondaires Liquid Diet?

La diète liquide est un régime alimentaire extrême qui ne comporte aucun apport solide. Ce régime liquide seulement est utilisé pour la perte de poids rapide, mais en raison de ses effets secondaires, est pas recommandé pour la plupart des individus.

Effets

La diète liquide peut produire des effets secondaires à court terme qui entraînent des problèmes à long terme. La fatigue, des étourdissements, perte de cheveux, les calculs biliaires, la constipation, l'irritabilité, l'évanouissement et l'intolérance au froid sont les effets secondaires à court terme du manque de nutrition et de calories les causes de régime. Des problèmes plus graves incluent des problèmes cardiaques, des problèmes digestifs chroniques et le coma ou la mort de malnutrition sévère.

Identification

La diète liquide est, comme son nom l'indique, un régime alimentaire composé uniquement de liquides. Régimes liquides durent une semaine et comprennent aucun aliment solide que ce soit. La consommation de calories générale d'un régime liquide est d'environ 400-800 calories par jour, par rapport au minimum 1300-2000 calories recommandé par les médecins et les nutritionnistes.

Considérations

Les personnes atteintes de problèmes de santé tels que le diabète, les problèmes cardiaques, les problèmes digestifs ou d'autres problèmes de santé chroniques ou des problèmes du système immunitaire ne sont pas candidats à une diète liquide. Les risques associés à un régime liquide compliquant un état de santé sous-jacente sont trop grands.

Misconceptions

Beaucoup de gens supposent que le vertige ou la fatigue associée à être sur une diète liquide signifie que cela fonctionne. Malheureusement, ceux-ci peuvent être des signes d'un problème grave. Régimes liquides conduisent rarement à une perte de poids durable, avec la plupart des sujets gagner en arrière tout leur poids sur manger des aliments solides à nouveau.

Attention

Ne jamais tenter une diète liquide sans l'approbation d'un médecin qui est au courant de tous les problèmes de santé. Les effets secondaires de la nécessité de l'alimentation liquide à être étroitement surveillés et signalés au médecin pour déterminer la sécurité de son maintien.

Cravates célèbres

Il y a plusieurs personnes célèbres qui utilisent les régimes alimentaires liquides pour perdre du poids. Beyonce Knowles et Denzel Washington ont suivi le liquide régime alimentaire d'une semaine pour perdre du poids. Beyonce ne recommande pas le régime liquide.