Comment élever les enfants dans les moments difficiles

Dans un monde assez forgé avec violence, médiatiques négatives, toxicomanie, tyrans et autres questions troublantes, protéger vos enfants est élevé sur la liste prioritaire. Malheureusement, les choses que vos enfants voient à la télé ou écouter leurs amis peuvent parfois éclipse les choses que vous leur enseignez. En mettant l'accent sur le positif et enrichir vos relations avec vos enfants, vous pouvez protéger contre certaines des questions négatives qu'elles doivent procéder comme leur transition de l'enfance à l'adolescence et au-delà.

Étape 1

Manger le dîner ensemble comme une famille aussi souvent que possible. Une étude publiée dans une édition de 2004 de la "Journal de l'American Medical Association" a révélé que la fréquence des repas de famille a eu une réaction inverse sur des questions comme le tabac, l'alcool et la consommation de marijuana ; faible moyenne ; symptômes de la dépression et le suicide de participation. Un repas pour les connexions signifie que vous avez le temps de parler avec vos enfants et de re-centrer votre attention sur ce qui est important pour votre famille.

Étape 2

Demandez à vos enfants les différents défis, qu'ils sont confrontés sur une base régulière. Ouvrir les voies de communication entre vous et vos enfants signifie qu'ils seront plus susceptibles de venir à vous avec des problèmes. Si possible, poser des questions qui nécessitent plus qu'un « oui » ou « pas » de réponse à vos enfants d'ouvrir et de parler de conflit, dilemmes moraux et ce que vous attendez vraiment.

Étape 3

Éteignez la télévision et trouver d'autres activités qui n'impliquent pas TV shows, jeux vidéo et autres formes de médias. L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry prévient que les enfants sont susceptibles d'agir violemment quand la vue violente agit sur la TV. Regarder la télévision est un bon moyen de se détendre, mais être choosy au sujet de la programmation que vous autorisez votre enfant à voir. Évitez de violence excessive et tout autre contenu inapproprié pour les enfants.

Étape 4

Encouragez vos enfants à faire du bénévolat dans le cadre de leur horaire hebdomadaire. En route pour aider à la Banque alimentaire comme une famille donne à vos enfants une chance d'empêcher de penser à eux-mêmes et à se concentrer sur les besoins des autres. Cette enseigne à vos enfants à être reconnaissants pour les choses qu'ils ont et être prêt à servir les autres--même dans un monde qui favorise les excès et complaisance.

Étape 5

Organiser les horaires de vos enfants pour qu'ils obtiennent beaucoup de sommeil et la nutrition appropriée. Prise de mauvaises décisions, mal à l'école et l'inattention peut être attribuée au manque de sommeil et une alimentation insuffisante, selon le Dr Thomas Lickona, un psychologue du développement et professeur d'éducation à la State University of New York à Cortland. Gardez vos enfants ciblés et heureux en vous assurant qu'ils obtiennent le sommeil que dont ils ont besoin. La National Sleep Foundation recommande 10 à 11 heures tous les soirs pour les enfants de 5 à 12 ans ; 11 à 13 heures tous les soirs pour les enfants entre 3 et 5 ; et pour les tout-petits de 12 à 14 heures sur une période de 24 heures.