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Comment faire des choix sains dans une pizzeria

Pizzérias sont souvent considérés comme ayant seulement la nourriture malsaine. Cela ne veut pas nécessairement le cas. Vous pouvez trouver de la nourriture qui est bon pour vous, même dans ces établissements. Voici comment faire des choix sains dans une pizzeria.

Instructions

1 Achetez une salade de la pizzeria. Lorsque vous le faites, soit demander l'huile et le vinaigre pour habiller ou utiliser votre propre. Assurez-vous de commander une salade qui ne possède pas de charcuteries ou de fromages sur elle. Cela permettra d'obtenir un ouvreur en bonne santé pour votre repas.

2 Évitez les aliments frits et tous d'une pizzeria. Certaines personnes croient vraiment que les légumes frits sont d'accord parce que le produit alimentaire est toujours un légume. Cela est tout simplement pas le cas.

3 Voyez si vous pouvez commander une pizza avec une plus petite quantité de fromage sur la pizza à la normale. Cela peut diminuer la teneur en matières grasses de la pizza, ce qui le rend plus sain.

4 Commandez une pizza de blé, sandwich ou pâtes de la pizzeria. Vous seriez surpris par le nombre de pizzerias offrent cette option. Le pain de blé est plus sain que le blanc régulier et coûtera probablement la même chose à votre pizzeria locale.

5 Au lieu de mettre les viandes sur votre pizza, le charger avec des légumes frais ou même des fruits. Pratiquement chaque pizzeria propose les poivrons et les oignons. Beaucoup de pizzerias offriront d'ananas ou d'autres fruits comme garniture pour votre pizza aussi bien. Ce sont une alternative saine au pepperoni, saucisse ou jambon.