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Troubles nutritionnels communs

Troubles nutritionnels communs


Troubles nutritionnels peuvent affecter tout le monde, mais le plus souvent la peste les personnes âgées et les jeunes. Lorsque le régime alimentaire ne contient pas les nutriments et les vitamines nécessaires qui sont nécessaires pour le bon fonctionnement des systèmes de l'organisme, des problèmes peuvent se produire dans le corps. Dysfonctions peuvent résulter d'une carence nutritionnelle, qui peut souvent être corrigée une fois un changement de régime alimentaire ou la supplémentation est initiée.

Rachitisme

Selon la clinique Mayo, rachitisme peuvent résulter d'une carence sévère en vitamine D. Le rachitisme peut causer les os deviennent mou et malléable, ce qui peut provoquer le développement des os chez les enfants à se déformer. Ceci est le plus souvent observée chez les enfants de jambes arquées. Un supplément de vitamine D, ou une augmentation dans les aliments ayant une teneur en vitamine D de haute, est conseillé. Les aliments riches en vitamine D sont le saumon, les produits laitiers et les œufs.

Anémie

L'anémie est une condition dans le corps où l'oxygène ne peut pas être utilisé par le sang comme il se doit, et les organes et les muscles du corps deviennent fatigués. En effet, le corps ne produit pas une quantité suffisante de globules rouges. Ces cellules sanguines sont une composante nécessaire parce qu'ils aident l'oxygène arriver à des systèmes de l'organisme. L'anémie est due à un épuisement du fer dans le sang et peut être le résultat d'une mauvaise alimentation. L'augmentation des aliments dans le régime alimentaire qui contiennent des niveaux élevés de fer, y compris le foie et les palourdes, peut soulager l'anémie, comme on peut prendre un supplément de fer.

Scorbut

Scorbut est le résultat d'une carence en vitamine C et selon l'Association nationale pour la sensibilisation et la prévention scorbut, scorbut est de plus en plus fréquentes en raison du manque de fruits et légumes frais dans l'alimentation moderne. Scorbut peut causer des tissus dans le corps pour déconnecter et peut conduire à des anomalies dentaires graves et des problèmes articulaires. Pour alléger le scorbut, inclure plus de fruits et légumes dans le régime alimentaire qui sont riches en vitamine C, y compris les oranges, les fraises et les poivrons. Si ces aliments ne sont pas disponibles, un supplément de vitamine C peut aider à traiter le scorbut.

Béribéri

Béribéri survient chez les personnes qui ont une déficience sévère en thiamine, autrement connu comme la vitamine B1. Selon Medline, thiamine aide le fonctionnement du système cardio-vasculaire du corps correctement et quand béribéri est présent, le cœur et l'affichage des poumons a souligné symptômes, comme une augmentation de la fréquence cardiaque et de la difficulté à respirer. Pour traiter une carence en thiamine, inclure des aliments dans le régime alimentaire riche en vitamine B1, y compris les graines de tournesol, les lentilles et les haricots pinto.

pellagre

La pellagre est une carence nutritionnelle en niacine qui peut causer des troubles de la peau dans le corps, comme la dermatite et le psoriasis et la confusion mentale. déficiences niacine peuvent être le résultat d'un régime alimentaire à base fortement sur les grains, sans aliments qui contiennent niacine, comme le poulet, le bœuf et le saumon. Pour prévenir et d'alléger la pellagre, incorporer plus de viandes dans le régime alimentaire.