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Maladie Soda & Heart

Aimez-vous une canette de soda tous les jours?

Méfiez-vous - pendant que vous buvez un bonbon, cola pétillante, vous pourriez également être stimuler votre risque de maladie cardiaque de contracter et des complications mortelles comme les crises cardiaques. Même soda diète, présenté comme apparemment en bonne santé, est un coupable possible pour augmenter vos chances de ces évolutions malsaines, disent les scientifiques et les médecins qui étudient la nutrition et la santé du cœur.

Syndrome métabolique

Selon le Dr Ramachandran Vasan, un professeur de médecine à l'Université de Boston, les gens qui boivent des sodas sont régulièrement plus susceptibles de développer une maladie appelée «syndrome métabolique». Le syndrome métabolique se retrouve souvent chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle, réduit le taux de cholestérol HDL (aussi appelé «bon cholestérol») et une glycémie élevée. Le syndrome métabolique est un précurseur connu pour le diabète et les maladies cardiaques.

Ces résultats ont été publiés récemment par le Dr Vasan et d'autres dans le numéro de Juillet 2007 de la revue Circulation médicale, et la chronique de la consommation de soude dans plus de 3500 personnes de 1987 à 1998. Les médecins de l'étude a constaté que les gens qui ont bu plus d'une canette de soda par jour étaient 48 pour cent plus susceptibles d'avoir ou de développer le syndrome métabolique.

Vasan dit qu'il "ne semble pas faire une différence si la soude était régulière ou l'alimentation."

Choix de vie

D'autres médecins trouvent un lien entre le régime alimentaire de soude et de maladie cardiaque - mais pas celui qui a fait Vasan. Par exemple, le régime alimentaire gourou Dr Dean Ornish a expliqué à ABC Nouvelles que «les gens qui boivent des boissons gazeuses sont probablement plus susceptibles de mener une vie insalubres dans d'autres façons." Dr Darwin Deen, professeur associé d'épidémiologie clinique à l'Albert Einstein College of Medicine, a convenu avec Ornish, en disant que les gens qui boivent beaucoup de soude sont souvent coincés dans les modèles qui causent des dommages à leur cœur ou aussi conduire à une maladie cardiaque par le biais d'autres chemins.

Dieters et mangeurs sains évitent souvent de soude et de boissons gazeuses entièrement, tandis que la soude fait partie de la culture fast-food que beaucoup de gens blâmer pour la hausse de l'obésité.

Statistiques

Vasan et d'autres chercheurs ne sont pas en mesure de trouver une cause particulière pour le lien entre la soude et les maladies cardiaques, mais ils ont pu constater que les gens qui ont bu la soude de régime plus d'une fois par jour étaient 36 pour cent plus susceptibles d'avoir une taille plus grande que ceux qui ne ne pas. buveurs Diet-soda sont également 67percent plus susceptibles de développer le diabète et d'autres complications, dont certaines peuvent contribuer à la maladie cardiaque.

Obésité

Université de chercheurs du Texas a constaté que la consommation d'édulcorants artificiels - comme ceux de la soude - gâcher la capacité d'une personne à traiter de vrais sucres, conduisant à une envie de plus en plus de bonbons. médecin de l'étude Sharon Fowler a constaté que comme une personne a bu plus de soda, il y avait un plus grand risque de devenir obèses - et l'obésité, bien sûr, est l'un des principaux facteurs de risque de maladie cardiaque. Le plus obèses une personne devient, plus le taux de cholestérol est présent dans leur sang. Il est que le cholestérol qui conduit à des crises cardiaques.

La diminution du risque

La meilleure façon de réduire votre risque de développer une maladie cardiaque induite par la soude ou le syndrome métabolique est d'arrêter tout simplement boire de la soude, le remplacer par des boissons non sucrées telles que l'eau, vrai jus de fruits et du lait.

Les gens concernés sur le lien entre la soude et la santé cardiaque devraient également examiner d'autres mauvaises habitudes qu'ils ont dans leur vie, la lutte contre l'obésité et l'augmentation de la santé du cœur en améliorant leur régime alimentaire et l'exercice plus. Et vous ne devez renoncer à la soude entièrement - au lieu de boire comme une boisson quotidienne, essayez de l'enregistrer pour un traitement une ou deux fois par semaine.