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Fasciite plantaire Toe douleur

La fasciite plantaire est une inflammation de l'aponévrose plantaire, qui est une bande de tissu qui couvre la voûte plantaire du pied de la balle du pied au talon. L'inflammation peut être due à une blessure aiguë ou en surcharge les os et les arches des pieds par debout trop ou par l'excès de poids.

douleur Emplacement

Le type le plus commun de la douleur associée à la fasciite plantaire est une douleur au talon. Cependant, parce que le fascia plantaire tendon étire vers le bout, la douleur peut aussi se faire sentir dans ce domaine.

douleur gravité

douleur Toe de la fasciite plantaire est forte et la plus grave du matin après le réveil. Cette douleur facilite légèrement la journée porte sur.

Soulagement de la douleur

La douleur au niveau des orteils de la fasciite plantaire peut être atténué en prenant des anti-inflammatoires par voie orale (par exemple, l'ibuprofène) et par application de la glace au fond du pied.

Étirer et renforcer

Le renforcement et l'étirement des muscles de la jambe du pied et inférieure peut aider à soulager la pression exercée sur le fascia plantaire, soulageant ainsi les symptômes.

Résolution Temps

La fasciite plantaire peut durer de six à 18 mois pour guérir complètement, de sorte qu'il est un long processus. En attendant, le port de chaussures de rembourrage peut aider à soulager la douleur de l'orteil.