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Comment motiver quelqu'un quand ils ont perdu un être cher

Comment motiver quelqu'un quand ils ont perdu un être cher


quelqu'un Consoler qui a perdu un être cher est un processus difficile et complexe. Les gens ont différentes façons de faire face à la douleur, et certains de ces mécanismes d'adaptation peuvent être en meilleure santé que d'autres. Compte tenu de l'état délicat que beaucoup de gens sont après une perte, ce n'est pas le temps d'essayer de changer la façon dont quelqu'un pleure simplement pour répondre aux normes de la santé mentale. En utilisant ce que vous savez sur la personne et en offrant votre soutien, vous pouvez aider la personne à traverser cette période difficile.

Instructions

Consoler le deuil Personne

1 Faire un premier contact avec la personne est importante. Beaucoup de gens sont en état de choc après la mort d'un être cher et ne veulent pas informer tout le monde qu'ils connaissent personnellement la mort, ou ils peuvent ne pas se rappeler de le faire. En exprimant à la personne que vous êtes désolé d'entendre parler de la perte, et plus important encore, en offrant votre soutien et de soins, vous serez sur la bonne voie pour aider la personne à travers les différents stades et complexes de la douleur.

2 Être disponible. Prenez du temps pour la personne. Parfois tout simplement être avec une personne de deuil est ce qui est nécessaire. Soyez à l'aise avec le silence, et de permettre à la personne de diriger la conversation comme ils se sentent à l'aise. Si parler de quelque chose sans rapport est ce que la personne aimerait faire, être tout simplement un ami et de participer à quelque discussion que la personne souhaite. Rappelez-vous, tout le monde passe par des étapes du deuil de différentes façons et sur différentes périodes de temps.

3 Les étapes de la douleur peuvent parfois être aussi choquant et déroutant à l'individu comme ils sont à des amis et la famille autour. Soyez prêt à aider autour de la maison de la personne si la douleur augmente, ou si la personne a du mal à prendre soin des choses de tous les jours. Si la personne a des enfants ou des animaux domestiques, offrir de garder un œil sur eux, et volontaire pour prendre soin d'eux de sorte que la personne peut se concentrer sur les questions de santé mentale personnels pendant un petit moment. Gardez un œil sur tout comportement potentiellement dangereux ou concernant qui peuvent indiquer une forme plus intense de la dépression; exhorte l'individu à chercher de l'aide professionnelle avec des signes d'abus de substances, de manger du mal, ou toute autre forme d'une incapacité qui change la vie pour faire face.

4 Le processus de deuil ne peut être précipité, mais si une personne éprouve de la difficulté à avancer après plusieurs mois, voire des années, l' aide professionnelle est conseillé. Le partage de vos propres ou d'autres «expériences avec la perte et l'adaptation peut fournir à l'individu avec des modèles, ainsi que rappeler à la personne que l'avenir ne sera pas toujours comme le présent. Encourager la personne à faire quelque chose pour garder vivante la mémoire du défunt aimé, peut-être grâce à garder une boîte de mémoire ou un album photo ,. Cela permettra à l'individu de se déplacer sans se sentir comme si l'être aimé sera oublié. Encouragez la personne à se tourner vers ces souvenirs comme une source de force et de vivre positivement d'une manière qui rendrait le défunt un fier aimé.

Conseils et avertissements

  • Soyez délicat avec votre langue, en particulier au début du processus de deuil. Ne pas être trop directive ( «Vous devriez ___," ou "Quand mon ___ est mort, je voulais juste ___. Nous allons le faire.»). Pour être sûr, poser des questions sur ce que vous pouvez faire pour aider.
  • Ne laissez pas la douleur de quelqu'un d'autre devenir votre propre. Votre travail comme un ami consolante ne devrait pas avoir des effets trop néfastes sur la fonction de votre propre vie, en particulier à long terme. Si vous craignez que l'individu est devenu trop dépendant de vous, demander de l'aide d'amis ou de conseillers professionnels.