Les meilleurs aliments à manger après l'opération de l'appendice

Manger peut être la chose la plus éloignée de votre esprit après avoir votre appendice enlevé, surtout si vous avez été touchés par des douleurs abdominales, de nausées, de vomissements ou de diarrhée avant la chirurgie. Une appendicectomie est habituellement réalisée parce que votre annexe a être infecté ou éclaté ouvert. Mais ce que tu manges après chirurgie est important pour favoriser la guérison et prévenir l'infection. Consultez votre médecin pour vos besoins de régime individuel.

Commencez par des aliments faciles à digérer

Après avoir juste eu une chirurgie abdominale, les meilleurs aliments à consommer sont celles qui sont faciles à digérer, selon l'hôpital de l'Université du Wisconsin. Cela comprend des aliments tels que la crème de blé, lait, yogourt et veloutés. Ce type de régime est dénommé un régime plein de liquide et est considéré comme un régime transitoire, parce que vous mangez pendant un certain temps avant d'ajouter dans d'autres aliments. Bien que ce régime ne fournisse certaines protéines et calcium, il est faible en autres nutriments essentiels comme le fer et la vitamine A, thiamine et ne devrait être consommé pendant une courte période de temps, suivant les recommandations de votre médecin.

Aliments de tous les groupes

Si vous ne rencontrez pas tout des douleurs abdominales, des nausées, vomissements ou diarrhée après un court instant sur une transition, vous devriez être en mesure de reprendre votre alimentation habituelle en quelques jours. Mais pour favoriser la guérison après avoir votre appendice enlevé, il est important de manger une variété d'aliments riches en éléments nutritifs de tous les groupes alimentaires. Votre corps a besoin d'un approvisionnement de ces nutriments pour aider à produire de nouvelles cellules qui sont importants dans la cicatrisation du site chirurgical et la prévention des complications supplémentaires. Pour vous assurer de qu'obtenir un approvisionnement complet de nutriments, ajouter les grains entiers, une variété de fruits et légumes, produits laitiers faibles en gras et maigres sources de protéines tels que la volaille, fruits de mer, tofu et les haricots à votre alimentation quotidienne.

Aliments pour la guérison

Une alimentation équilibrée fait en sorte que votre corps reçoit une quantité adéquate de protéines, de glucides et de lipides. Chacun de ces éléments nutritifs joue un rôle dans la guérison après une chirurgie. Protéine prend en charge la formation du collagène, qui est un élément important du tissu conjonctif qui renseigne le site d'incision. Glucides fournissent l'énergie pour créer de nouveaux tissus et les vaisseaux sanguins. Choix de glucides sains à manger après une appendicectomie incluent haricots, pain de blé entier, riz brun et de fruits ou légumes. La graisse est nécessaire pour les membranes de cellules nouvelles et peut aussi aider à réduire l'inflammation. Choisissez la santé cardiaque sources de matières grasses, tels que l'huile d'olive, les noix, les graines et les avocats.

Aliments pour la santé immunitaire

Manger les bons aliments assure que votre corps obtient les vitamines et les minéraux dont il a besoin pour maintenir votre système immunitaire sain et vigoureux pour prévenir ou combattre les infections. Vitamine A vous protège contre l'infection en aidant à maintenir l'intégrité de vos systèmes digestif et respiratoire, la vitamine C est nécessaire pour la production d'anticorps et les propriétés antioxydantes de la vitamine E protègent vos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent endommager les membranes cellulaires et l'ADN et augmenter votre risque de maladie. Légumes verts et poivrons rouges vous aider à atteindre votre vitamine A et C besoins, tandis que les amandes et les épinards sont riches en vitamine qu'e. Zinc aide aussi votre corps combattre les infections, parce qu'il est nécessaire pour la formation des globules blancs qui aident à produire des anticorps et exécuter d'autres fonctions immunitaires. Il contribue également à maintenir l'intégrité de la peau. Fruits de mer, les lait, les grains entiers, les haricots et les noix est toutes de bonnes sources de zinc.