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Quand prendre Ornithine

Ornithine est un acide aminé d'origine naturelle dans le corps humain. Pendant le cycle de l'acide citrique, l'ornithine est créée par la rupture d'un autre acide aminé appelé arginine. Bien qu'il soit considéré comme un acide aminé non essentiel (ce qui signifie que votre corps peut produire), ornithine est avéré utile pour améliorer une variété de conditions et est disponible comme un supplément nutritionnel pour le moment. Lorsqu'il est ajouté comme un supplément à votre alimentation quotidienne, je peux vous aider dans le traitement de plusieurs questions différentes.

Bâtiment de masse musculaire

Un moment idéal pour prendre ornithine est quand vous cherchez à augmenter la masse musculaire. Ornithine stimule les niveaux d'hormones de croissance et la production d'insuline, deux facteurs clés dans la construction musculaire. Il est également essentiel de maintenir la masse musculaire que vous vieillissez. En vieillissant, les tissus dans les muscles ne peuvent pas se renouveler aussi efficacement qu'avant. Ornithine accélère la régénération du tissu musculaire.

désintoxication du foie

Si vous avez besoin de désintoxication du foie, ornithine peut être un outil précieux pour parvenir à cette fin. Il aide à débarrasser l'ammoniaque toxique du foie et de stimuler le bon fonctionnement global de l'organe. Lorsqu'il est combiné avec L-aspertate, ornithine peut également fournir de l'aide de désintoxication pour les personnes souffrant d'une cirrhose du foie.

Augmenter le nombre de spermatozoïdes / maintenir une érection

des suppléments ornithine peut être couplé avec leur homologue d'acides aminés, l'arginine, pour aider à augmenter la numération des spermatozoïdes. Ensemble, les acides aminés garantissent que l'émission d'oxyde nitrique fonctionne au bon niveau afin de garantir que le sang coule dans le pénis. Un manque d'oxyde nitrique peut empêcher une érection, mais ornithine, l'arginine métabolise dans le corps afin de maintenir l'oxyde nitrique dans l'alimentation saine.

Brûlures secondaire

Dans les études cliniques, ornithine - donnée en liaison avec un autre acide aminé appelé glutamine - a été montré pour accélérer le temps de récupération sur les brûlures secondaires. Ce combo nettement amélioré la qualité de la guérison et a eu un effet positif sur la réduction de façon spectaculaire la durée des séjours hospitaliers chez les personnes souffrant de brûlures.

Aging Fighting

Avec sa capacité à aider à régénérer le tissu musculaire, ornithine possède de fortes propriétés anti-vieillissement. Jumelé avec glutamine, l'ornithine peut maintenir les muscles et favoriser la croissance de nouveaux tissus musculaires, deux éléments très importants en conjurer les ravages de l'âge.

Quelques considérations

Viande, poisson, produits laitiers et les œufs sont toutes les sources acceptables pour augmenter votre consommation ornithine.

Bien que les effets secondaires de la consommation ornithine sont rares, ceux qui prennent plus de 10 grammes par jour peut ressentir un certain inconfort gastro-intestinal.

La plupart des boissons énergétiques, boissons protéinées et des boissons sportives actuellement sur le marché contiennent déjà ornithine, alors assurez-vous de vérifier l'étiquette.