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Comment faire pour augmenter l'appétit d'un enfant en bas âge

Quand un enfant ne veut pas manger, il est frustrant pour les parents. Ils veulent que leur enfant soit heureux et en bonne santé, et le manque d'appétit peut causer un enfant d'avoir le développement ralenti. En étant patient et diligent, les parents peuvent aider les mangeurs difficiles ou contestées pour revenir à manger des repas sains par jour.

Instructions

1 Commencez par tenir un journal des articles du bambin ne jouit manger sur quelques jours. Prenez des notes sur ce que le temps le bambin semble plus faim que d'autres et les aliments du bambin semble profiter plus que d'autres.

2 Avoir les bambin aider à sélectionner des articles à l'épicerie qu'ils aiment manger pour les aider à se sentir connecté à la nourriture qu'ils mangent. Assurez-vous de continuer à offrir les tout-petits trois repas principaux par jour avec 2-3 collations pendant la journée. Essayez de ne pas faire pression sur l'enfant à manger. Au lieu de cela, leur permettre de déterminer combien ils aimeraient manger à des heures de repas.

3 Intégrer les éléments à base de plantes naturelles dans l'alimentation de l'enfant en bas âge qui amélioreront leur métabolisme et aide pour aider à stimuler leur appétit. Ginger, Borago officinalis et Emblica officinalis sont des herbes qui peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels locaux et peuvent être ajoutés dans l'alimentation d'un enfant en bas âge pour augmenter le métabolisme sain.

4 Faites preuve de créativité avec de la nourriture et essayer d'avoir des aliments amusants disponibles au moment des repas. Tournez sandwiches en faces ou faire des boulettes de viande dans des formes intéressantes. Évitez les gras alimentaires et de sel articles de haute et de fournir des choix sains pour l'enfant en bas âge aussi souvent que possible.

5 Éduquer le bambin à la nourriture et ce qu'il fait pour le corps. Prenez le bambin des excursions aux producteurs alimentaires locaux, comme une ferme laitière pour enseigner à l'enfant sur la façon dont la nourriture est créé et où il vient. Cela peut encourager leurs habitudes alimentaires.

6 Assurez - vous de définir de bonnes habitudes alimentaires en mangeant par exemple. Avoir des repas de famille où tout le monde est assis à la table et mange ensemble. Laisser le bambin à se nourrir en fournissant des options alimentaires des doigts. Donnez le jus de bébé ou fait maison ou acheté en magasin smoothies que les options de boissons aux repas, qui offre des nutriments sains ainsi que les calories nécessaires.