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Comment Ease Round Ligament douleur pendant la grossesse

Comment Ease Round Ligament douleur pendant la grossesse


Comme le corps d'une femme se transforme pendant la grossesse, l'utérus croissante met la pression sur entourant les ligaments et les fibres nerveuses, parfois entraînant des douleurs et des douleurs dans le bas de l'abdomen, l'aine et le côté. Bien qu'il rend souvent les futures mamans nerveux, la douleur de ligament rond ne pose pas de menace directe pour le bébé. Les élancements et les douleurs sont tout simplement l'utérus 'appui étirement des ligaments, comme une bande de caoutchouc pour supporter le poids supplémentaire. Suivez ces étapes simples pour rendre la douleur un peu plus gérable.

Instructions

1 article sur une situation d'urgence. Parlez-en à une infirmière, un médecin ou un autre professionnel de la santé et de décrire l'intensité et la localisation de la douleur que vous rencontrez dans le cas où il est un symptôme d'un problème potentiellement sérieux comme l'appendicite, un kyste ovarien ou une grossesse extra-utérine. Un simple test d'urine peut également exclure la possibilité d'une infection des voies urinaires ou une pierre au rein, qui peut également causer des douleurs abdominales et de côté.

2 Appliquer une compresse chaude. Alors que les cuves thermales et bains chauds sont désapprouvées pendant la grossesse, un tapis de bain ou de chauffage chaud placé près de la zone touchée peuvent apporter un certain soulagement.

3 Changer la façon dont vous vous déplacez. la douleur du ligament rond aggrave souvent lorsque les femmes se tiennent tout à coup après avoir été assis ou couché. Évitez de sauter de repos et de se déplacer lentement les jours où vous êtes le plus douloureux.

4 Parlez -en à votre médecin au sujet d' une dose appropriée de l' acétaminophène (Tylenol) ou d' autres médicaments de grossesse approuvé comme Loritab.

5 Envisager de porter une ceinture de maternité pour alléger la pression la croissance du bébé est de mettre sur le dos.

6 temporairement modifier l'intensité de vos activités quotidiennes. La plupart des douleurs de ligament rond frappe au cours d'une poussée de croissance ou une position foetale particulièrement inconfortable. Prenez un jour ou deux hors de l'exercice, l'activité sexuelle ou toute autre chose qui aggrave le malaise.

Conseils et avertissements

  • Ne supposez jamais la douleur pendant la grossesse est normale. Contactez votre fournisseur de soins de santé et de discuter de tous les symptômes avant de prendre toute abdominale, le côté ou les maux de dos est simplement le résultat de votre ventre et de l'enfant en pleine croissance.