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Qu'est-ce que Kinesio Tape?

Selon Kinesio.com, le Kinesio taping site officiel, Kinesio taping est "la méthode de réadaptation de taping définitive au sein de la communauté médicale internationale." bande Kinesio, qui a été utilisé par les athlètes dans les Jeux olympiques d'été de Beijing 2008, a été en production depuis 35 ans. bande Kinesio est une "bande thérapeutique élastique" qui ne contient pas de latex. Il est utilisé dans la méthode Kinesio taping qui offre de nombreux avantages pour les athlètes et les non-athlètes.

All-Day Bande

La méthode Kinesio taping de lieux du ruban adhésif sur le dessus et autour de groupes musculaires. bande Kinesio peut peut être utilisé avant, pendant et après les activités, et porté pendant jusqu'à trois jours sans nuire à la peau.

Médecine préventive

L'utilisation de ruban Kinesio et la méthode d'enregistrement correspondant peut aider à soulager la douleur musculaire et à prévenir les blessures. Elle est également utilisée pour augmenter la circulation sanguine vers les muscles et les articulations.

Types de bandes

bande Kinesio vient dans différentes formes pour aider à obtenir des résultats dans différentes zones musculaires. Il est livré dans des bandes allongées en forme de "I", "X" et "Y", qui aident à la bande couvre différents en forme de groupes musculaires.

Relaxation musculaire

Apaisant muscles surchargés de travail est une autre utilisation de ruban Kinesio. Après les activités, la bande doit être placé sur le brin de muscle avec ruban adhésif à partir de la fin du muscle, courir en arrière vers le cœur.

Muscle Stimulation

ruban Kinesio peut également être utilisé pour renforcer les muscles faibles ou surexploitées. Pour une stimulation musculaire, enrubannage est fait à partir de la partie du muscle le plus proche du centre vers l'extrémité du brin musculaire.