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Rôle de la maladie de fibre et de la thyroïde

patients thyroïdiens doivent être très prudent au sujet de manger une bonne alimentation avec beaucoup de fibres. Les fibres aident les patients thyroïdiennes régulent leur système et de garder leur poids vers le bas.

Digestion

La fibre est essentielle pour vous à digérer correctement votre nourriture, qui vous aidera à tirer le meilleur parti de la perte de poids-efforts si vous avez l'hypothyroïdie.

Sucre dans le sang

Si vous avez un déséquilibre de la thyroïde, la fibre est particulièrement important lorsque vous consommez des glucides. Les fibres aident votre corps à normaliser son taux de sucre sanguin et de moduler sa réponse à l'insuline.

Index glycémique

Les fibres aident à réduire l'index glycémique des aliments que vous mangez. Un régime alimentaire à faible indice glycémique est efficace pour les patients ou les patients souffrant d'hyperthyroïdie hypothyroïdie qui ont du mal à perdre du poids après le début de la médication.

Recommandations

Selon Mary J. Shomon dans son livre "Bien vivre avec la maladie et l'hyperthyroïdie de Graves," les hommes jusqu'à 50 ans devrait consommer 38 grammes de fibres par jour, et les femmes jusqu'à 50 ans devraient consommer 21 grammes. Les hommes de plus de 50 nécessitent 30 grammes, et les femmes de plus de 50 nécessitent 21 grammes.

Des médicaments

Fibre prise avec le carbonate de calcium peut interférer avec l'absorption de l'hormone de la thyroïde. Demandez à votre thyroïde retesté 6 à 8 semaines après le début d'un régime riche en fibres pour voir si vous avez besoin d'un changement de dosage de remplacement des hormones thyroïdiennes.