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Perte de poids et l'insuffisance cardiaque

L'insuffisance cardiaque a été fortement indiquée comme un symptôme de l'obésité et le gain de poids. L'insuffisance cardiaque, aussi appelée insuffisance cardiaque congestive, peut être soit le résultat final d'une maladie chronique ou le résultat d'une contrainte répétée sur le coeur. L'obésité est un stress important sur le cœur, conduisant à systolique pression artérielle élevée, ou hypertension, et diverses autres maladies. Une des meilleures façons de réduire l'hypertension et le risque de maladie cardiaque et d'insuffisance est en réduisant le poids.

Les symptômes de l'insuffisance cardiaque

Les symptômes de l'insuffisance cardiaque se développent soit à partir de la sauvegarde des liquides dans les poumons et les tissus, ou de l'incapacité du cœur à fournir de l'oxygène aux organes dans le corps. Certains patients éprouvent un essoufflement, non seulement après l'effort, mais aussi en position couchée. Essoufflement ou dyspnée, peut être vécue à la fois pendant la veille et pendant le sommeil. Sifflante ou la toux va de pair avec le dyspnée et est vécue par certains patients.

A certains moments, les patients éprouvent un oedème pulmonaire, ou la rétention d'eau dans les poumons. L'œdème pulmonaire provoque patients à tousser mousse rose. Le gain de poids et la rétention d'eau, y compris gonflement des extrémités, est commune. Certains patients ont indiqué qu'ils avaient une diminution de l'appétit ou senti plein après de petits repas. Un rythme cardiaque anormal peut aussi être un signe de l'insuffisance cardiaque.

Obésité

Hypertension provoque 75 pour cent de tous les cas d'insuffisance cardiaque congestive. L'hypertension est caractérisée par une pression artérielle élevée, une condition qui met une pression considérable sur le muscle cardiaque. Hypertension souligne le muscle cardiaque, ce qui crée une tension qui réduit sa capacité à contracter et se détendre.

L'un des principaux facteurs de risque pour l'hypertension est l'obésité. L'obésité provoque un excès d'insuline dans le système, ce qui augmente la pression artérielle. En outre, le tissu adipeux ou les cellules adipeuses, des substances de libération qui sont sollicités par les reins, augmentant encore la pression artérielle systolique et entraînant l'hypertension. Bien que l'hypertension peut être contrôlée avec des médicaments, l'une des meilleures façons de contrôler, il est par la perte de poids.

Perdre du poids pour votre coeur

Une idée fausse commune est que seuls ceux qui sont exploités extrêmement obèses, le risque de maladie cardiaque. En fait, chaque point au-dessus d'un indice de masse corporelle (IMC) sain présente un risque plus élevé de maladie cardiaque et, par extension, l'insuffisance cardiaque. Une étude du coeur-poumon national et de l'Association de sang constaté que les hommes ont un 5 pour cent du risque de maladie coronarienne à chaque point supplémentaire dans leur IMC, alors que les femmes ont un risque de 7 pour cent ajoutée (Caremark, 2009).

Les gens au-dessus d'un IMC sain sont à risque non seulement pour l'hypertension, mais aussi de la surutilisation du muscle cardiaque. Grandes corps a besoin de plus de sang, ce qui provoque le cœur à pomper plus. Réduire votre IMC et la perte de poids non seulement réduit votre risque d'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque, mais réduit également la pression exercée sur le muscle cardiaque.

Modification du régime alimentaire

Perdre du poids est pas le seul changement de régime alimentaire des patients atteints d'insuffisance cardiaque doivent faire; sodium est également une partie de l'alimentation qui doit être strictement contrôlée. pompage plus faible par le coeur invite les reins à retenir les fluides et le sel, ce qui peut conduire à un œdème. De nombreux patients sont limités à 1500 mg de sodium par jour. Découper sodium de votre alimentation va de pair avec la perte de poids, puisque beaucoup de riches en cholestérol et riches en matières grasses des aliments contiennent également de grandes quantités de sodium. Évitez les aliments transformés qui sont riches en matières grasses, de cholestérol et de sodium; au lieu de manger des produits frais, de la viande maigre et beaucoup de fibres alimentaires.

Exercice

L'exercice est une composante essentielle de toute routine de perte de poids pour prévenir l'insuffisance cardiaque. Un composant d'exercice aérobie ainsi que la formation de la force de lumière améliore la circulation sanguine et coupe la graisse. modes de vie sédentaires sont l'une des principales causes de l'obésité, de sorte que lors du démarrage d'une routine de perte de poids sain pour le cœur, il est essentiel de le combiner avec l'exercice. Les patients qui ont déjà souffert d'une insuffisance cardiaque ne sont pas toujours approuvés pour l'exercice par leurs médecins, mais dans certains cas, ne bénéficient d'une routine de lumière. Non seulement l'exercice de graisse assiette et améliorer la condition physique de votre cœur, il réduit également les niveaux de stress, un autre contributeur à l'insuffisance cardiaque.