Scottsarber.com

Comment faire pour perdre peau molle après la chirurgie de perte de poids

Vous pourriez avoir tourné à la chirurgie bariatrique pour aider à démarrer le processus de perte de poids, mais la chirurgie vous a laissé avec le dilemme de savoir comment se débarrasser de la peau flasque résultant. Continuer à manger une alimentation équilibrée et d'élaborer un plan d'exercice qui comprend des exercices pour perdre la peau lâche.

Instructions

1 Hydrater et exfolier votre peau tous les jours pour stimuler la circulation, serrer la peau et favoriser l'élasticité de la peau. Utilisez un gommage du corps ou luffa.

2 Prenez un bain chaud avec du sel de mer plusieurs fois par semaine. Le sel de l'eau et de la mer chaude tire les toxines de la peau, améliore le tonus de la peau et stimule l'élasticité de la peau.

3 Joignez - vous à une salle de gym ou de développer une routine d'exercice à la maison. Inclure des exercices qui ciblent spécifiquement la peau flasque, y compris des redressements assis, des craquements, danse du ventre, aérobic, musculation et pilates. Ces exercices ton et serrez vos muscles.