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Qu'est-ce que Whey Protein utilisé pour?

Le lactosérum est une protéine du lait séché consistant en le sous-produit de la fabrication de fromage à partir de lait de vache. Il est une source extrêmement élevé de protéine pure. La protéine de lactosérum est généralement sous la forme d'une poudre concentrée ou est inclus dans les suppléments nutritionnels liquides.

Muscle Building

Les culturistes utilisent des protéines de lactosérum, couplé avec l'haltérophilie régulière, pour augmenter la masse musculaire. Whey peut aussi aider à réguler le métabolisme, ce qui est bénéfique dans une activité qui exige une énorme quantité de manger.

Performance athlétique

Les athlètes utilisent de lactosérum dans les suppléments nutritionnels pour plusieurs raisons. Il est une source d'énergie au cours de la performance athlétique. Whey contribue également à soulager la douleur et favoriser la récupération après un effort physique par la réparation des muscles, des os et des dommages aux cellules.

Santé globale

Être si concentré, protéine de lactosérum contient une dose extrêmement élevée d'acides aminés. Ces nutriments - naturellement présents dans le corps, mais toujours dans le besoin de reconstitution - soutenir le système immunitaire, améliorer l'humeur et le fonctionnement du cerveau et de participer à une multitude d'autres activités bénéfiques.