Scottsarber.com

Extreme Méthodes Weightloss

La perte de poids est l'incarnation d'un objectif qui est simple dans son principe, mais difficile en pratique. La réalisation de la perte de poids régulière nécessite un contrôle de l'alimentation disciplinée et l'exercice pour brûler plus de calories que vous consommez chaque jour. méthodes de perte de poids extrêmes peuvent être une alternative séduisante à la saine alimentation et l'exercice pour ceux qui ne veulent pas attendre les résultats.

Accident Dieting

un régime amaigrissant crash est une méthode de perte de poids extrême dans laquelle l'apport des limites de dieter calories à des niveaux bien inférieurs à la normale. Un régime d'accident pourrait consister à ne manger que des salades et des fruits, qui ont généralement de faibles quantités de calories, pour quelques semaines. Certaines personnes à la diète crash pourraient même renoncer à la nourriture tous ensemble, et ne consommer que des liquides pour les jours à la fois. En limitant sévèrement l'apport calorique, le corps est obligé de brûler les graisses afin d'avoir de l'énergie pour continuer à fonctionner. Accident de régime peut causer la fatigue et peut être contre-productif à la perte de poids, car il peut vous empêcher d'être en mesure d'exercer à brûler des calories.

Diet Pills

Une autre technique de perte de poids extrême est d'utiliser des pilules pour maigrir ou des suppléments. suppléments diététiques peuvent induire une perte de poids dans un certain nombre de façons différentes. Certains médicaments, tels que le chitosane, la fonction, en réduisant la quantité de graisse du corps absorbe des aliments. D'autres suppléments tels que l'éphédrine et Hoodia suppriment l'appétit, ce qui aide les parties de commande de dieter et consomment moins de calories. Les compléments alimentaires peuvent être un moyen efficace de réduire l'apport calorique, mais ils viennent souvent avec des effets secondaires indésirables. Pilules qui réduisent l'absorption des graisses peut causer de la diarrhée ou d'autres problèmes gastro-intestinaux. Selon la clinique Mayo, les effets à long terme de nombreux suppléments de perte de poids ne sont pas entièrement connus, ce qui rend leur utilisation risquée.

la chirurgie bariatrique

La chirurgie bariatrique est une catégorie d'interventions chirurgicales visant à induire une perte de poids chez le patient. La chirurgie bariatrique est habituellement réservé pour les personnes obèses dont le poids peut inhiber directement la qualité de vie ou dont le poids est d'une grande préoccupation pour la santé. La chirurgie bariatrique implique généralement fermer une partie de l'estomac pour réduire la taille effective de l'estomac, ce qui rend le patient se sentir rassasié plus rapidement, les obligeant à manger moins. La chirurgie bariatrique doit être considérée comme un dernier recours pour la perte de poids à utiliser lors d'autres plans de régime et d'exercice ont échoué. Cela dit, la chirurgie bariatrique peut être un excellent moyen pour les gens très lourds pour perdre du poids rapidement et ont une meilleure qualité de vie.

Considérations

la perte de poids extrême peut être dangereux et insalubres et devrait être poursuivie avec prudence. La meilleure façon de perdre du poids est de le faire progressivement à travers le contrôle des portions et l'activité aérobie régulier. Ceci permet au corps de s'acclimater lentement aux changements sans être sévèrement privé de nutriments. Un autre inconvénient des méthodes de perte de poids extrêmes est qu'ils sont souvent non durable et l'arrêt peut entraîner un gain de poids rapide.