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Que faire si vous vous brossez vos dents Seulement une fois par jour?

Que faire si vous vous brossez vos dents Seulement une fois par jour?


L'Association dentaire américaine (ADA) recommande que vous vous brossez les dents deux fois par jour. Idéalement, l'un de ces brossages devrait être avant de frapper le foin pour la nuit. Bien qu'il puisse sembler que le brossage des dents une fois par jour peut être suffisant pour faire le travail, en sautant que le brossage supplémentaire peut avoir des conséquences graves pour votre santé dentaire et dans l'ensemble.

Mauvaise haleine

La mauvaise haleine ou halitose, peut être causée par les composés soufrés volatils qui sont produits lorsque vous négligez le brossage. Un bon brossage élimine les particules alimentaires des dents, des gencives et de la langue. Lorsque vous ne brossez pas, les particules restent dans la bouche. Finalement, les bactéries qui existent dans la bouche vont interagir avec les particules, en créant les composés soufrés et entraînant la mauvaise haleine. Outre le brossage des dents, brosser la langue et la soie avec chaque brossage.

Maladie des gencives

En ne se brosser les dents une fois par jour, vous augmentez la quantité de plaque gauche dans votre bouche. La plaque est un mélange de bactéries qui provoque un film collant sur les dents. Lorsque la plaque commence d'abord à se développer, il peut être facilement éliminé par brossage. Sans un brossage régulier, la plaque reste et se durcit, la création de tartre. Ce tartre peut se glisser sur les gencives et causer la gingivite et la maladie parodontale. La gingivite est caractérisée par des saignements des gencives, et la maladie parodontale peut conduire à l'infection et la perte de la dent permanente.

caries

Selon Santé Enfants, des cavités peuvent se produire lorsque vos dents ne sont pas brossés régulièrement. Lorsque la nourriture et les bactéries sont laissés dans la bouche, il y a un risque accru d'accumulation d'acide. A titre d'acide recueille, elle affaiblit l'émail et peut provoquer un trou dans la dent. Une cavité peut être indolore, mais il pourrait aussi conduire à des maux de dents si non traitée. WebMD rapporte que, dans les cas graves, une cavité peut causer un trou visible dans la dent. Cavités peuvent être traités avec des remplissages et des couronnes, bien que si la carie est assez importante, un canal de racine plus invasive peut être nécessaire.

Risque accru de maladie cardiaque

Votre santé bucco-dentaire peut affecter la santé de votre cœur. Une étude de 2010 menée par des chercheurs de l'University College de Londres a constaté qu'il existe un lien direct entre le nombre de fois que vous vous brossez les dents et les maladies cardiaques. En regardant les données de l'enquête de 11.000 adultes, les chercheurs ont découvert que ceux qui effleura qu'une seule fois par jour avaient un risque 70 pour cent plus élevé de maladie cardiaque que ceux qui brossé deux fois par jour. Le manque de brossage peut entraîner une inflammation dans la bouche et des gencives, qui peut alors conduire à une accumulation dans les artères.