Aliments à éviter pour les nausées

Vue d'ensemble

Nausée est le résultat d'une variété de conditions, y compris la grossesse, de gastro-entérite et de médicaments. Il est assez fréquent pour les vomissements pour accompagner les nausées dans de nombreux cas, et par conséquent, il pourrait devenir potentiellement dangereux si ne pas traitée par un professionnel de la santé pour trouver la racine du problème. Éviter certains aliments peut aider à éviter d'exacerber les nausées.

Fruits acides

Si vous avez des nausées, notamment liées à la grippe intestinale, en évitant les fruits riches en acide peut aider à réduire le besoin de vomir. L'addition d'acide à déjà de maux d'estomac provoque un stress accru et une plus grande probabilité de vomissements. Manger des fruits peu acides, comme les bananes, au lieu d'agrumes peut fournir des nutriments essentiels sans encourager les nausées. Bananes sont riches en potassium et en magnésium, qui sont particulièrement utiles aux personnes à risque de déshydratation en raison de vomissements.

Aliments gras

Axés sur le système digestif nausées, tels que les ulcères gastro-duodénaux ou gastrite, peuvent être extrêmement mal à l'aise. Manger des aliments gras peut favoriser ce malaise en induisant des gaz, mauvaise digestion et une augmentation d'acide dans l'estomac. Les aliments gras comprennent les viandes grasses et tarifs frits, tels que les français fries, frits de poulet et pommes de terre rissolées. Selon l'Université de Californie à San Francisco Medical Center, même l'odeur de la nourriture grasse peut contribuer au moment du repas nausées.

Produits laitiers

Produits laitiers peuvent susciter des épisodes de nausées et vomissements, en particulier pour ceux qui ne sont pas conscients qu'ils ont une sensibilité au lactose. Intolérance au lactose est lorsque votre corps ne possède pas l'enzyme nécessaire pour décomposer le lactose composé, qui est présent dans tous les produits laitiers. Même ceux pas lactose intolérant et souffrant de conditions gastro-intestinale ou une infection virale devrait éviter les produits laitiers, en particulier du lait. Cela est dû à son niveau de pH basique, qui ne contrebalancerait pas l'acide, mais au contraire augmente la production.