Special K protéinées sont en bonne santé ?

Vous ne trouverez probablement pas que Special K secoue au magasin d'aliments naturels ; Cependant, remplaçant les aliments en calories plus élevé pourrait vous aider à atteindre un poids santé, éventuellement réduire vos risques de maladies liées à l'obésité comme les maladies cardiaques et le diabète. Cela dit, ces secousses ont ajouté de sucre et ingrédients artificiels, et vous pouvez obtenir le même coup de pouce minceur d'un régime d'aliments naturels, faible teneur en calories.

Vue d'ensemble de la nutrition

Special K protéinées sont principalement l'eau et des protéines isolées, ainsi que plusieurs types de sucre, édulcorants artificiels, arômes naturels et artificiels, agents épaississants et additionnées de vitamines et de minéraux. La plupart des américains obtiennent déjà plus que la quantité recommandée de la protéines dans leur alimentation normale, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Selon Oregon State University, vous obtenez la meilleure nutrition globale contre les sources de nourriture non raffinés tels que les fruits frais et les légumes qui contiennent un large éventail de nutriments ensuite traitées, fortifié produits comme ceux-ci.