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A propos de Signes et symptômes de l'ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie métabolique lorsque la structure du tissu osseux se décompose. Cette maladie est la principale cause des fractures osseuses chez les personnes âgées. Les os deviennent fragiles et extrêmement cassable. Prévention de l'ostéoporose peut être atteint grâce à une bonne alimentation riche en calcium et en vitamine D. faible impact des exercices chaque jour peut aider à construire la masse osseuse ainsi.

Risque

Les femmes plus de 50 ans sont dans le groupe à haut risque de développer l'ostéoporose. Une histoire familiale de l'ostéoporose augmente le risque aussi bien. Les habitudes de vie du tabagisme, la consommation excessive d'alcool et une mauvaise alimentation sont des facteurs de risque. Évitez l'utilisation à long terme de médicaments comme les stéroïdes, les anticonvulsivants et de fortes doses de médicaments pour la thyroïde. Les personnes souffrant d'hyperthyroïdie, l'hypothyroïdie et la maladie de Cushing, doivent être vérifiés pour l'ostéoporose, sur une base régulière.

Ménopause

La ménopause entraîne la baisse des niveaux d'oestrogène. Estrogen aide les os à absorber le calcium et est essentielle pour les femmes pour construire un nouveau tissu osseux. La baisse des taux d'œstrogènes se produit pendant ou après la ménopause. Les femmes qui passent par la ménopause précoce dans la vie sont particulièrement vulnérables à l'ostéoporose car cela signifie que la perte osseuse se produit pour une période plus longue.

Le calcium et la vitamine D

apport limité calcium et de vitamine D est la cause la plus évitable de l'ostéoporose. Une alimentation pauvre en calcium signifie que le corps ne reçoit pas assez de matériel osseux-construction. La vitamine D contribue à l'absorption du calcium. Sans vitamine D os ne parviennent pas à leur densité maximale. À seulement 10 minutes d'exposition au soleil rempliront votre allocation quotidienne de vitamine D.

maladie silencieuse

L'ostéoporose est souvent appelée la maladie silencieuse. En effet, les signes et les symptômes de l'ostéoporose ne semblent pas jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Le premier symptôme qui apparaît est généralement un os cassé. Ce n'est pas une rupture traumatique, mais celui qui est causé par faire quelque chose dans la routine quotidienne normale de la vie. Cela pourrait être une fracture du poignet causée par la torsion d'ouvrir un bocal ou une cheville cassée de marcher dans les escaliers.

fractures

Fractures et des os cassés sont le plus grand symptôme de l'ostéoporose. Cela comprend les fractures vertébrales qui se traduisent par une cyphose (courbure de la colonne vertébrale) et ressort par la douleur dorsale soudaine. absorptiométrie à rayons X (DEXA) est un X-ray spécial qui mesure la teneur en minéraux de vos os. Il est une indication de la densité osseuse et la résistance. Les femmes âgées de plus de 65 ans ou ayant des antécédents familiaux d'ostéoporose devraient planifier les examens DEXA de routine.