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Où puis-je trouver un bon journal alimentaire en ligne?

Où puis-je trouver un bon journal alimentaire en ligne?


Un journal alimentaire peut être un atout en essayant de perdre ou maintenir le poids, ou tout simplement pour suivre la nourriture et être sûr que les aliments sains sont consommés. Un journal en ligne peut être utilisé à de telles fins. Une étude Kaiser Permanete a constaté que le suivi de la consommation de nourriture double succès de perte de poids.

MyNetDiary

Ce journal combine en ligne et les caractéristiques sociales. À un coût d'environ 9 $ par mois, obtenir des rapports imprimables, une application gratuite pour iPhone, et plus encore. calories Track, la graisse, et d'autres informations nutritionnelles.

TheDailyPlate

TheDailyPlate aide les gens à manger plus intelligemment. Il est libre, a un compteur de calories et un planificateur de repas, et des plans de régime et de perte de poids.

NutriDiary

Un libre d'utiliser un journal alimentaire, avec la possibilité de poser des questions diététiste. Connectez-repas, voir les rapports d'étape et de vérifier la masse corporelle.

MyFoodDiary

Cette ligne journal alimentaire est libre d'essayer pendant une semaine, ce qui rend facile de décider si oui ou non le prix d'adhésion 9 $ par mois en vaut la peine. Le site offre des produits alimentaires et l'exercice des journaux, ainsi que des fonctionnalités mobiles.

FitDay

FitDay propose des abonnements gratuits et premium. Vous pouvez l'essayer gratuitement et, si vous aimez les bases, la mise à niveau. Ce site offre des avantages tels que l'établissement d'objectifs, de compter les calories et la capacité d'en apprendre davantage sur la nutrition.