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Faits que fumer est mauvais pour votre santé

Faits que fumer est mauvais pour votre santé


Une fois que vous commencez à fumer, il est difficile de cesser de fumer, même si vous connaissez les risques pour la santé. Les cigarettes contiennent de la nicotine, qui est une drogue addictive qui peut vous faire sentir calme et détendu. Bien que les cigarettes peuvent vous faire sentir bien pendant quelques minutes, les effets sur la santé à long terme ne valent pas les avantages. Un décès sur cinq aux États-Unis est causée par des problèmes de santé liés au tabagisme. Cesser de fumer vous empêcher de devenir une partie de cette statistique.

Cancer du poumon et l'emphysème

Fumer des cigarettes augmente le risque de développer un cancer du poumon par 23 fois si vous êtes un homme et 13 fois si vous êtes une femme. Le tabagisme augmente vos chances de développer l'emphysème et d'autres maladies pulmonaires obstructives d'environ 13 fois. Bien qu'il soit possible de développer un cancer du poumon si vous ne fumez pas, 9 sur 10 cas de cancer du poumon sont les personnes qui fument.

Grossesse

Si vous êtes enceinte, fumer peut sérieusement affecter votre enfant à naître. Fumer pendant la grossesse provoque un taux de fausse couche, d'accouchement prématuré et de faible poids de naissance plus élevé. Même si l'enfant est né en bonne santé, le tabagisme pendant la grossesse peut encore affecter l'enfant. Les enfants avec une mère qui a fumé pendant la grossesse sont plus susceptibles de mourir du syndrome de mort subite du nourrisson. Ces enfants peuvent aussi être plus susceptibles de développer l'apprentissage et incapacités physiques plus tard dans la vie.

Jaunissement des dents et de la peau

Fumer n'a pas que des effets à long terme - il peut aussi causer des changements immédiats dans votre apparence. Même après une courte période, le tabagisme peut provoquer des dents jaunes, les rides, la peau terne, les yeux jaunes et les ongles jaunes. Plus vous fumez, plus apparents ces symptômes physiques deviendront. Même après une seule cigarette, le tabagisme peut causer la mauvaise haleine et une odeur nauséabonde sur vos vêtements et les mains. Bien que cesser de fumer arrêtera votre souffle de sentir mauvais, les rides ne seront probablement pas disparaître.

maladie cardiovasculaire

Aux États-Unis, la maladie cardiaque est la principale cause de décès. Si vous êtes un fumeur, vous êtes deux à quatre fois plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que les non-fumeurs. Même si vous n'êtes pas un fumeur de trois-pack-a-jour, vous êtes toujours vous mettez à risque - fumeurs seulement quatre cigarettes par jour, vous met à risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Le tabagisme réduit la circulation sanguine, ce qui rend votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang à travers votre corps.