Scottsarber.com

Comment protéger les points de pression dans les pieds

Comment protéger les points de pression dans les pieds


La réflexologie est une forme de médecine alternative qui se concentre sur les points de pression dans les pieds comme un moyen de traiter un certain nombre de différentes afflictions dans le corps. Bien que tous les médecins sont d'accord avec la réflexologie, on ne peut nier qu'il existe un grand nombre de nerfs et de points présents dans les pieds de pression. Les patients diabétiques doivent être particulièrement prudents en prenant soin de leurs pieds en raison de la forte probabilité de lésions nerveuses et les problèmes de circulation dans les pieds qui sont des effets secondaires courants de la maladie. Protéger les points de pression dans les pieds exige de la diligence quotidienne.

Instructions

1 Inspectez vos pieds tous les jours pour tous les signes d'usure ou de dommages. Si vous avez une situation comme le diabète, les conditions comme les cors ou les ampoules doivent être traitées rapidement et avec beaucoup de soins.

2 Portez des chaussures confortables. Donnez vos pieds beaucoup de place dans la chaussure et ne pas porter de nouvelles chaussures pour une longue période de temps jusqu'à ce qu'ils soient bien rodées.

3 Utilisez Semelles. De nombreuses marques de semelles sur le marché sont conçus spécifiquement pour ajouter le support à la pointe des pieds de pression. Expérimentez avec différents types jusqu'à ce que vous trouviez celui qui fonctionne le mieux pour vous.

4 Avoir des contrôles réguliers sur vos pieds d'un médecin si vous avez un problème de pied. Diabétiques sont recommandés pour avoir leurs pieds inspectés au moins quatre fois par an.

5 Faites tremper vos pieds dans l' eau chaude à la fin de chaque jour pour détendre les muscles et les points de pression.

6 Obtenez des massages des pieds fréquents pour desserrer davantage les pieds et se détendre les points de pression en eux.