Scottsarber.com

Comment briser Gagner & Echoppes sur HCG

Comment briser Gagner & Echoppes sur HCG


Le régime alimentaire gonadotrophine chorionique humaine (HCG) a utilisateurs de prendre une hormone associée à la grossesse afin de perdre du poids. L'hormone HCG convertit la graisse en énergie plutôt que de le stocker dans les hanches, le ventre, les cuisses et le visage parce que les femmes enceintes ont besoin de plus d'énergie dans le présent plutôt que de l'enregistrer pour l'avenir. Selon HCG gourou, le Dr ATW Simeons, ce qui rend plus facile de perdre du poids sans exercice autant et sans changer vos habitudes alimentaires autant.

Les gains et les plateaux de poids peuvent se produire, cependant. Il y a, cependant, quelques moyens de gérer ceux-ci et maintenir votre perte de poids constante.

Instructions

1 Soyez patient. HCG est pas particulièrement cohérent. Au contraire, les utilisateurs seront bloquées pendant un petit moment, puis perdre du poids rapidement. Suivez vos habitudes pour quelques semaines avant de faire des changements drastiques.

2 Tenir un journal alimentaire. Cela vous permettra de comparer les périodes que vous êtes gagnant ou de décrochage avec les périodes où vous n'êtes pas, et d'isoler les changements exacts.

3 Buvez beaucoup d'eau. Votre corps a besoin d'eau pour fonctionner, en particulier sur HCG. Si vous ne buvez pas assez, vous le conserver, et le fait qu'il pèse plus que la graisse provoque un gain.

4 Assurez - vous de manger suffisamment. Encore une fois, ceci est une question pour le journal alimentaire. Si vous n'êtes pas consommer assez de calories, votre corps va essayer de compenser en stockant ce qu'il ne soit sous forme de graisse.

5 Purge stress de votre vie. Les événements stressants rendre votre cortisol corps à produire, qui est associée à un gain de poids. Donc, si vous suivez le régime alimentaire correctement, vous devez soit essayer d'être calme et mieux gérer le stress ou faire de votre mieux pour éliminer les stimuli de stress de votre vie.