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Comment savoir Que faire quand llness chronique a un impact négatif sur vos relations

Comment savoir Que faire quand llness chronique a un impact négatif sur vos relations


Il est assez difficile face à recevoir le diagnostic d'une maladie chronique, mais les effets négatifs ou de l'impact que la maladie a sur vos relations peut être dévastateur. Il y a des mesures à prendre qui peuvent aider les personnes souffrant de maladies chroniques à faire face à leurs proches qui peuvent ne pas être aussi favorable que prévu.

Instructions

1 Lire des livres, des articles, et effectuer des recherches sur votre maladie, ainsi que parler avec votre médecin pour en apprendre autant que vous pouvez à ce sujet. Plus vous en savez, plus vous êtes en mesure d'expliquer à vos proches sur votre état. Plusieurs fois, les proches ne sont pas aussi favorables quand ils ne comprennent pas ce que vous traversez.

2 Organiser une réunion avec vos amis les plus proches et les membres de la famille pour discuter de ce qu'ils peuvent faire pour vous aider. Ne présumez pas que les membres de la famille ou des amis proches savent exactement comment vous fournir un soutien ou quoi faire pour vous aider pendant que vous êtes malade. Vous pouvez tout simplement besoin d'une oreille attentive, tandis que d'autres fois, vous pouvez avoir besoin de quelqu'un pour vous aider à faire des corvées autour de la maison.

3 Joignez - vous à un groupe de soutien et de parler avec un conseiller ou un thérapeute. Il peut être une pilule difficile à avaler, mais vous devez accepter le fait que certains de votre famille et vos amis ne seront pas en mesure de faire face à vous voir malade. La meilleure chose que vous pouvez faire est de trouver une autre source de soutien avec d'autres qui peuvent être passent par la même chose. Discutez de vos sentiments avec un thérapeute.

4 Donnez vos amis et la famille le temps de faire face à leurs émotions. Il est possible qu'ils puissent être dans le déni de votre maladie. Une fois qu'ils ont le temps de laisser la réalité définie, ils peuvent commencer à devenir plus favorables qu'elles ne l'étaient quand ils ont découvert que vous étiez malade.

5 Comprendre quand il est temps de mettre fin à une relation négative. Ne pas essayer de forcer quelqu'un à être votre ami ou d'être favorable. Lorsque vous vous rendez compte qu'une relation étroite avec un ami ou un parent a un cycle négatif sans fin à la suite de votre maladie, prendre une décision pour mettre fin à la relation. Entourez-vous avec ceux qui vous accepter comme vous êtes. Le soutien social est important; relations positives sont celles qui peuvent changer et être flexible pour répondre à vos besoins. Être avec des amis avec lesquels vous pouvez profiter des activités qui ne nécessitent pas beaucoup d'énergie, comme parler, manger dans, regarder un film à la maison ou écouter de la musique.

Conseils et avertissements

  • Se familiariser avec les cinq étapes du deuil ou de changement. Reconnaître quand vous, ainsi que les personnes proches de vous, passez par différentes étapes; ceux-ci comprennent le déni, la colère, le marchandage, la dépression et l'acceptation. Donnez-vous et d'autres une chance de passer par ces étapes en ce qui concerne le traitement de votre maladie, avant de mettre fin à la relation.
  • Essayez de ne pas être trop déçu avec des amis ou la famille qui peuvent ne pas être en mesure de faire face à votre maladie. Cela ne signifie pas qu'ils ne vous aiment pas; il peut être qu'ils ont peur ou pas assez fort pour gérer vous voir malade.