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Comment réparer une relation alcoolique

L'alcoolisme est une condition dévorante qui a le pouvoir de détruire la vie et les relations d'un individu. La fixation d'une relation avec un alcoolique peut être une tâche difficile, mais beaucoup d'alcooliques et de leurs proches ont été en mesure de réparer les morceaux de leur association et avancer ensemble. Avec la bonne combinaison de la détermination, la force et la patience et les capacités d'être brutalement honnête et ouvertement communicative, les alcooliques et leurs conjoints, les membres de la famille et les amis peuvent réparer les relations fracturées.

Instructions

Comment réparer une relation affectée par l'alcoolisme

1 admettre qu'il ya un problème. Les conseillers, les groupes 12 étapes et professionnels de la santé conviennent qu'un alcoolique ne peut pas faire des progrès jusqu'à ce qu'il avoue avoir un problème d'alcool.

2 Joignez - vous à un groupe de soutien. Il y a des groupes de soutien qui répondent à la fois aux alcooliques et à leurs proches. Ceux-ci comprennent les Alcooliques anonymes, Al-Anon, Enfants adultes d'alcooliques, Recovery Inc., organisations laïques pour Sobriété et SMART Recovery.

3 Parlez ouvertement avec l'autre. Ne pas garder les secrets, ou retenez vos vrais sentiments. Essayez de ne pas être la rage combative ou directement à l'un de l'autre; faire de votre mieux de rester calme et de communiquer ce que vous ressentez.

4 Accepter la responsabilité. Les deux alcooliques et leurs proches doivent accepter la responsabilité pour les rôles qu'ils ont joués dans la rupture de la relation. Cela ne veut pas se blâmer ou de blâmer l'autre personne. Ceci est tout simplement un acte de reconnaissance de la responsabilité de chaque partie impliquée.

5 Rechercher des conseils. Un thérapeute formé peut faire des merveilles d'aider les alcooliques et leurs proches guérir leurs blessures et réparer leurs relations. Le cadre thérapeutique est idéal pour la fixation d'une relation alcoolique parce que la présence d'un modérateur peut fournir une rétroaction neutre, le soutien et l'orientation.

6 Célébrez les petites victoires. Cesser de boire est une route difficile, et les alcooliques ont besoin de tout le soutien qu'ils peuvent trouver. Comme un alcoolique confronte ses démons, des attitudes et des comportements plus sains vont émerger. L'honneur et le respect de ces petites réalisations.

Conseils et avertissements

  • Ne pas faire cavalier seul. Veiller à ce que tant le membre ou un ami alcoolique et la famille ont un solide réseau de soutien à qui ils peuvent se tourner.
  • Sois patient. Les gens ne changent pas du jour au lendemain, et vous ne devriez pas attendre de votre relation de tourner autour en un clin d'œil. Mending une relation brisée va prendre du temps, la communication et l'honnêteté.
  • Ne pas essayer de travailler sur une relation avec un alcoolique qui a bu. Cela pourrait dégénérer en une scène laide qui ne bénéficiera pas partie. Parlez de la relation que lorsque les deux parties sont sobres et prêts à nous asseoir et d'ouvrir les uns aux autres.