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Qu'est-ce que la coenzyme Q10 Est-ce que pour le corps?

Coenzyme Q10 (CoQ10) est également connu comme ubiquinone (tiré du mot «omniprésent», qui signifie généralisée) parce qu'il a trouvé dans tous les mitochondries des cellules humaines. Il est un élément essentiel dans la production d'énergie à partir d'oxygène. Les plus fortes concentrations de mitochondries de cellules se trouvent dans certaines des cellules les plus difficiles de travail dans le corps, ceux du cœur, le cerveau, le foie et les reins. Le cœur dépend surtout de CoQ10 pour maintenir un rythme normal et à pomper le sang dans tout le corps.

Histoire

Dr Frederick Crane, Ph.D., a été le premier à isoler CoQ10 des mitochondries cardiaques de bœuf en 1957. Professeur Karl Folkers et ses assistants à Merck, Inc. a analysé sa structure chimique et synthétisée en 1958. En 1965, le Dr Yuichi Yamamura du Japon a été le premier à utiliser un dérivé de CoQ10 pour traiter l'insuffisance cardiaque congestive. En 1972, le professeur Folkers, avec un chercheur italien, Gian Paolo Littarru, a déterminé que les patients atteints de maladies cardiaques humaines avaient des niveaux de CoQ10 déficients. Prof. Folkers a reçu la National Medal of Science en 1990 pour ses recherches et conclusions CoQ10.

Des animaux et des plantes Sources

La viande rouge a été vilipendé comme malsain, mais il contient des concentrations élevées de CoQ10, trouvés principalement dans la viande d'organes - le foie, le cerveau, le cœur et les reins. On le trouve aussi dans les muscles des animaux, ainsi que les sardines, le maquereau, l'huile de soja et les arachides.

Avantages thérapeutiques

Neuf études internationales contrôlées ont établi que des suppléments de CoQ10 considérablement amélioré la fonction du muscle cardiaque, la fonction diastolique spécifiquement, chez les patients atteints d'insuffisance cardiaque congestive, en particulier ceux qui a commencé à prendre CoQ10 après le début de leur première attaque. CoQ10 n'a pas interférer avec d'autres médicaments pour le cœur. La dysfonction diastolique se produit lorsque le muscle cardiaque se raidit, interférer avec sa capacité à pomper le sang.

Recherche

Certaines études de recherche prometteurs rapportés dans le Journal de l'Académie américaine des médecins de famille ont été faites montrent que la CoQ10 réduit efficacement le déclin des habiletés motrices et les activités de la vie quotidienne des personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Des études préliminaires ont également montré que la CoQ10 réduit la fréquence des migraines, abaisse la pression artérielle, et stabilise le taux de sucre dans le sang chez les diabétiques.

Dosage

Les jeunes de moins de 20 ont des niveaux de CoQ10 adéquats, mais les niveaux diminuent après l'âge 45. Les végétaliens et les gens qui ne mangent pas de viande rouge sont à risque d'avoir des niveaux de CoQ10 inadéquats. Environ 30 mg à 50 mg par jour suffisent pour maintenir les niveaux de CoQ10 normales. Pour les conditions de santé plus graves, comme les maladies cardiaques et la maladie de Parkinson, de 200 mg à 500 mg par jour est recommandée.

Contre-indications et effets secondaires

Actuellement les régimes alimentaires sains pour le cœur populaires qui restreignent sévèrement la viande rouge peut sérieusement compromettre les niveaux de CoQ10 dans le corps. Statine médicaments utilisés pour abaisser le cholestérol inhibent également la production du corps de CoQ10. Aucun effet indésirable grave n'a été rapporté à propos de l'ingestion de CoQ10. Les patients sous warfarine (Coumadin) ou d'autres médicaments sur ordonnance peuvent prendre en toute sécurité de faibles quantités de CoQ10, mais doivent être surveillés par leur médecin de soins de santé.