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Comment Pad le bas du pied pour soulager la douleur Bunion

Un oignon est une déformation souvent douloureuse qui se produit sur le pied. Il est un défaut génétique dans la structure du pied qui provoque le gros orteil pour pointer vers l'intérieur vers le deuxième orteil, au lieu de tout droit. Finalement, ce qui provoque les os pour aligner mal et les résultats dans la marque de bosse de l'oignon. Le port de chaussures qui sont trop serrés peuvent contribuer à ce fil du temps. Il existe plusieurs traitements pour les oignons, mais l'une des façons les plus simples de faire face à l'inconfort bunion tire à pied.

Instructions

1 Acheter plus grandes chaussures. Obtenez des chaussures qui sont assez larges pour accueillir l'oignon et l'emballage, afin de ne pas compresser l'oignon et vous causer plus de douleur.

2 Étirez vos orteils. Lorsque vos pieds et les orteils crampe, il irrite votre oignon. Avant d'ajouter un tampon ou un emballage, étirer vos orteils, et assurez-vous de aussi confortable que possible votre pied avant l'application de pad.

3 Fixez le pad bunion sur bunion selon les instructions du pavé. La plupart des coussinets sont auto-adhésifs et fonctionnent de manière similaire à une bande-aide. Assurez-vous que le pad couvre entièrement l'oignon et assez serré pour ne pas glisser.

4 Faites glisser une chaussette sur le pied après avoir joint le pad pour fournir un rembourrage supplémentaire entre votre pied et la chaussure.

Conseils et avertissements

  • Il existe une variété de tampons pour oignons, et certains comprennent les médicaments. Trouvez celui qui vous convient le mieux.
  • Attelles sont également disponibles pour les oignons. Les médecins recommandent des attelles pour les personnes avec un oignon plus grave. Ils peuvent être portés pendant la nuit, ainsi, pour essayer de redresser l'orteil pendant que vous dormez.
  • Consultez un médecin si l'oignon est à l'origine des douleurs sévères et affecter votre capacité à fonctionner. Gardez à l'esprit, votre durillon peut nécessiter une intervention chirurgicale.