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Vivre avec quelqu'un qui a la fibromyalgie

Vivre avec quelqu'un qui a la fibromyalgie


La fibromyalgie est une maladie chronique qui touche de 3 à 5 pour cent de la population. Ceux affligés ressentent la douleur musculaire profonde, ce qui peut augmenter en intensité avec le stress, l'anxiété ou l'effort. D'autres symptômes peuvent inclure la fatigue extrême, l'insomnie, la dépression, le syndrome du côlon irritable et la confusion mentale ou «brouillard fibro." Médicaments et habitudes de vie peuvent améliorer les symptômes, mais il y a une pression énorme sur la famille et les amis pour soutenir ceux qui ont cette maladie peu comprise et souvent mal diagnostiquée.

Causes

Trauma, soit émotionnel ou physique, peut déclencher l'apparition de la fibromyalgie. La recherche indique qu'il peut y avoir une prédisposition génétique. On croit aussi que les infections, y compris l'hépatite C, la maladie de Lyme et parvovirus, ou des accidents peut déclencher le système immunitaire à un dysfonctionnement et d'attaquer ses propres tissus. Des recherches récentes indiquent que la fibromyalgie peut être un trouble du système nerveux central.

Les femmes sont plus susceptibles d'avoir la fibromyalgie, mais elle affecte les deux sexes et tous les âges. Une étude a montré que peut-être 10 pour cent des femmes pourrait être affectée.

Diagnostic

Il n'y a pas de test diagnostique pour la fibromyalgie. Les médecins doivent analyser les symptômes, qui varient selon l'individu. Il est possible d'exclure des maladies avec des symptômes similaires, cependant, y compris l'arthrite rhumatoïde, l'hyperthyroïdie, le lupus et l'arthrose.

L'American College of Rheumatology a précisé les critères d'identification de la maladie, y compris la douleur dans quatre quadrants du corps et dans au moins 11 des 18 points sensibles.

Traitement

Une approche multidisciplinaire est considéré comme le meilleur, y compris les médicaments de la douleur, des thérapies alternatives, l'exercice modéré et les changements de style de vie, y compris l'élimination de la caféine, l'alcool, les boissons de régime, le sucre blanc, la farine blanche et les aliments frits. Aromathérapie aux huiles essentielles est avérée efficace pour certains patients.

Soutien

Parce que les symptômes de la fibromyalgie peuvent inclure la fatigue débilitante et de la douleur, à la fois la vie sociale et le travail peut être affectée. La fibromyalgie ne peut pas être vu, il est donc souvent négligée et actualisée, mais il est très réel, d'un handicap en cours. Difficulté à suivre les engagements, la confusion et l'oubli font les personnes atteintes de fibromyalgie au défi de vivre avec ou dépendent. membres de la famille peuvent avoir à prendre le relais pour gérer le ménage et les finances. Amis, famille et même les médecins ne peuvent pas être en mesure de faire preuve d'empathie avec une personne atteinte d'une maladie qui est si mal comprise.

Faire face

Élaborer un plan d'action personnel pour gérer la douleur et le stress. Comprendre et accepter des limites si la douleur est trop intense.

Joignez-vous à un groupe de soutien pour les patients et leurs familles qui se réunissent chaque semaine ou chaque mois. Ce sont tout le pays et peuvent être trouvés sur Internet. Les groupes ont souvent des conférenciers invités, des ateliers et des conseils pour aider les familles qui tentent de faire face.

Vérifiez l'Internet pour les ressources et les outils ainsi que les tableaux d'affichage des associations et des forums en ligne pour partager des conseils et des stratégies avec d'autres dans la même situation.

Quelques conseils pour les parents, les conjoints et les gardiens:

Prendre le temps pour vous-même et de détente
L'embauche d'aide si vous pouvez vous le permettre
Demander aux autres à l'intérieur et à l'extérieur de la famille pour vous donner un coup de main
dépassant jamais les attentes
Lâcher de perfection.