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Comment effectuer Réflexologie Massage

Comment effectuer Réflexologie Massage


Dans l'art des applications de bien-être homéopathiques, massage de réflexologie a depuis longtemps été reconnu comme un véhicule de bonne foi pour parvenir à la santé globale du corps en manipulant le pied - une très petite zone du corps, mais celui qui est chargé de terminaisons nerveuses. En tant que tel, ceux qui effectuent la réflexologie massage noter que la guérison, la relaxation, la gestion du stress et un sentiment général de bien-être sont presque toujours les résultats d'une session réussie. Ceux nouveau dans le métier sera bien d'apprendre comment effectuer la réflexologie massage jusqu'à ce qu'ils soient à l'aise qu'ils comprennent comment les touches affectent les différents organes.

Instructions

Préparez-vous à effectuer Réflexologie Massage

1 rafraîchir la mémoire par rapport à l'intention pour le massage. Si vous cherchez à soulager l'insomnie vous voulez plus susceptibles d'effectuer massage de réflexologie différemment que si vous essayez de calmer un tractus gastro-intestinal bouleversé.

2 Demander que la personne qui reçoit l'inclinaison de massage dans un fauteuil qui vous permet d' accéder aux pieds. Un plateau de tour équipé d'une surface solide mais souple est le meilleur.

3 Inviter le sujet du massage à placer ses pieds dans le pédiluve pour un couple de minutes. Comme la peau est adoucie en place, soigneusement chauffer l'huile de massage.

4 Demandez à la personne de retirer les pieds du pédiluve, puis séchez - les délicatement.

5 Appliquer l'huile de massage chauffé.

Effectuer Réflexologie Massage

6 Commencer à effectuer le massage de réflexologie en appliquant une pression douce mais constante à la section ciblée du pied. Vous allez utiliser vos mains et presser soigneusement, en déplaçant votre main lentement dans un mouvement de massage de haut en bas du pied.

7 Utilisez les deux mains pour assurer une couverture optimale du pied. Alternez les zones cibles pour permettre aux sensations nerveuses palpitent et à travers les organes du receveur.

8 Manipuler la région de la colonne vertébrale à l'aide des deux pouces sur la plante du pied , mais seulement le faire pour de brèves périodes de temps afin d' éviter l' inconfort. Lorsque vous effectuez des massages de réflexologie, vérifier les réactions de votre sujet. Si vous remarquez un malaise, il est préférable de passer à une autre région ou d'alléger le toucher considérablement.

9 Expérience avec l' aide d' outils de réflexologie tels que des billes, des galets, des pierres ou des billes. Ces éléments peuvent être achetés dans un magasin de santé holistique ou vous pouvez créer votre propre.

10 Terminez la rubdown en massant doucement les pieds avec pression décroissante jusqu'à ce que votre contact est à peine perceptible.