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Cures pour Ronflement Lorsque Exhaler

Cures pour Ronflement Lorsque Exhaler


Ronflement alors exhaler peut être assez gênant. Ses causes incluent l'obésité, la structure de votre bouche et l'apnée du sommeil. Selon sa cause, ce genre de ronflement peut être traité dans une variété de façons, y compris la chirurgie, la perte de poids et de dispositifs oraux conçus pour garder vos voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez.

ronflement Défini

Ronflement tout en expirant, aussi connu comme le ronflement d'exhalation, se produit lorsque votre passage respiratoire est obstrué pendant le sommeil. Lorsque votre respiration devient difficile, vos poumons pousser l'air à travers les voies respiratoires avec plus de force pour compenser l'obstruction. Cela peut causer des tissus dans la gorge à vibrer, créant le bruit du ronflement. Remèdes pour le ronflement tout en exhalant varient en fonction de la cause du ronflement.

Obésité

L'obésité peut provoquer le ronflement tout en exhalant s'il y a trop de poids sur la gorge quand vous dormez sur le dos, se rétrécissant les voies respiratoires. Si tel est le cas, la meilleure chose à faire serait de réduire l'obésité. Consultez votre médecin pour les meilleures options de traitement.

Mouth Anatomy

Le ronflement peut également se produire si votre palais mou - les tissus mous à l'arrière du toit de votre bouche - est anormalement bas ou épais, ou si vous avez agrandi amygdales. Si tel est le cas, dormir sur le côté peut être utile. Dans le cas contraire, vous voudrez peut-être envisager la chirurgie pour réduire la taille des tissus obstruant les voies respiratoires.

Apnée du sommeil

L'apnée du sommeil est un trouble qui vous fait arrêter de respirer momentanément pendant le sommeil, en raison d'une voie aérienne partiellement ou complètement obstruée. Quand vous avez finalement forcer l'air à travers les voies respiratoires, il peut en résulter un ronflement fort ou snort. Les personnes souffrant d'apnée du sommeil sont souvent pas au courant de l'état jusqu'à ce que quelqu'un d'autre l'observe et leur dit.

Si l'apnée du sommeil est la cause que vous ronflez, consultez votre médecin. Les traitements peuvent inclure la chirurgie pour enlever l'excès de tissu qui peut bloquer les voies respiratoires ou les appareils oraux pour garder vos voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez.