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Comment savoir si vous buvez trop d'alcool

Comment savoir si vous buvez trop d'alcool


Comment pouvez-vous dire quand quelqu'un boit trop d'alcool? La réponse est aussi simple que l'on pourrait penser. Vous ne pouvez pas mettre un montant ou la fréquence sur combien une personne devrait boire parce que chacun traite l'alcool différemment. De nombreux facteurs entrent dans la façon dont une personne répond à la consommation d'alcool, y compris l'âge, le poids, les niveaux de tolérance, ainsi que d'autres facteurs. Cependant, il y a plusieurs signes qui indiquent une personne boit trop.

Instructions

1 Reconnaître les symptômes de l' abus d' alcool. Plusieurs signes d'être au courant de comprendre:
individuelle --Une récurrente en utilisant de l'alcool dans des situations qui sont dangereuses comme conduire ou regarder leurs enfants
utilisation --Continued d'alcool en dépit des conséquences négatives comme les frais juridiques liés à la consommation d'alcool ou de se faire congédier à cause de l'utilisation de substances
--Interference Dans le respect des obligations personnelles comme manquant travail en raison de la gueule de bois ou de ne pas ramasser vos enfants à cause d'une consommation excessive d'alcool.

2 Reconnaître les symptômes de la dépendance à l' alcool. Lorsque l'abus d'alcool continue de progresser, il y a plusieurs facteurs clés à surveiller pour savoir si une personne est devenu dépendant de l'alcool. Ces facteurs comprennent:
--Le Besoin de boire plus d'alcool pour obtenir le sentiment désiré ou un effet de tolérance
--Symptoms De retrait - marquée preuve de symptômes physiques quand un individu va sans alcool, qui peut inclure des tremblements, des maux de tête, des vomissements et d'autres symptômes
--Increased Concentrer sur l'obtention et la consommation d'alcool
--Giving Up obligations afin de boire ou à cause des effets de l'alcool.

3 Écoutez ceux qui vous entourent. Si vous buvez trop les gens autour de vous seront généralement vous laisser savoir. La plupart des gens qui luttent avec l'alcoolisme peuvent identifier les personnes dans leur vie qui ont exprimé des préoccupations au sujet de la consommation d'alcool. Il peut être un conjoint, un parent, un enfant, un collègue ou un ami qui souligne la préoccupation. Écoutez ce qu'ils disent et être honnête sur ce que vous entendez.

4 Demander de l' aide. Si vous buvez trop, vous pouvez être incapable d'arrêter sur vous possédez. Cherchez une toxicomanie conseiller, rejoindre les Alcooliques anonymes ou entrer dans un programme de traitement pour traiter votre dépendance. Il peut être difficile d'arrêter de boire sur votre propre et vous pouvez avoir besoin d'aide pour arrêter. Il y a des ressources disponibles pour vous aider à trouver des programmes de traitement locaux. Utiliser eux et trouver de l'aide.