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À propos des soins de santé préventifs pour les personnes âgées

Les personnes âgées font face à une variété de problèmes de santé, y compris les problèmes de vision, perte d'équilibre et la dégénérescence musculaire, et il y a des questions qui ne sont pas évitables. Cependant, il y a de nombreux aspects des soins de santé des personnes âgées qui peuvent être évités avec des soins de santé préventifs.

Exercice

Exercice de base et restant actif est une option de prévention de la santé. Ce qui est bon pour les muscles, la circulation, le contrôle du poids et la santé du cœur.

Régime équilibré

Manger sainement peut aider à prévenir de nombreuses maladies qui affectent les personnes âgées, y compris le système digestif, le contrôle du poids, la peau et les cheveux.

Voir un médecin

La visite du médecin de famille pour des examens réguliers aidera à planifier les soins préventifs et de détecter les problèmes avant qu'ils ne deviennent un problème.

médicaments

La prise de médicaments prescrits comme indiqué aidera à maintenir la pression artérielle, la santé du cœur, le cholestérol et les problèmes musculaires.

Éducation

Acquérir des connaissances sur les maladies et les conditions que vous pourriez rencontrer comme vous l'âge, ainsi que les mesures préventives à prendre, il est important de reconnaître les symptômes et savoir quoi faire.