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Les plus hautes causes des chutes chez les personnes âgées

Les plus hautes causes des chutes chez les personnes âgées


Comprendre la cause des chutes chez les personnes âgées est la première étape en les empêchant de se produire. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les chutes sont la cause la plus fréquente d'hospitalisation et la principale cause de décès par traumatisme chez les personnes de plus de 65 ans. Les chutes provoquent une variété de blessures. fractures de la hanche, la tête et des lésions cérébrales et des membres cassés peuvent causer plusieurs complications qui limitent l'indépendance et qualité de vie inférieure.

Forme physique

Certains des plus hauts causes des chutes chez les personnes âgées comprennent la force musculaire pauvres et coordination. Les problèmes d'équilibre, l'inflammation des articulations, des tremblements, une mauvaise alimentation et une faiblesse généralisée tous augmentent le risque de chutes. En vieillissant, les muscles deviennent plus faibles et votre corps devient moins souple. L'utilisation des appareils fonctionnels tels qu'un promeneur peut vous aider à garder votre équilibre et réduire le risque de chute.

médicaments

Certains médicaments, en particulier la pression artérielle et les médicaments cardiaques, peuvent causer des étourdissements ou des vertiges. Cela peut se produire dans les 30 minutes à une heure après la prise. Si vous prenez ces types de médicaments, prendre des précautions supplémentaires pour se lever d'une position assise. Vous pouvez ajuster les doses de médicaments dans certains cas, afin d'éviter ces effets secondaires. Si vous commencez un nouveau médicament, être extrêmement prudent au cours des deux premières semaines de traitement, comme votre corps ajuste à elle. Certains over-the-counter médicaments provoquent la somnolence. Cela peut augmenter le risque de chutes. Passez en revue tous vos médicaments avec votre médecin ou votre pharmacien pour réduire les effets secondaires, ce qui fera baisser le risque de chute.

Vision

Une mauvaise vision est une autre cause fréquente de chutes. yeux vieillissement peuvent se détériorer rapidement. Des conditions telles que le diabète peut causer une vision floue, et la formation de la cataracte peut causer une perte de vision. Des visites régulières chez le médecin des yeux peut aider à préserver la vision et à prévenir les chutes.

Accueil des dangers

Clutter sur le plancher, carpettes et un mauvais éclairage peut provoquer même la personne la plus agile pour perdre pied. Pour les personnes âgées, les risques d'origine peuvent entraîner une perte d'indépendance en raison de fractures ou d'autres blessures. Libérant allées extérieures de la neige et de la glace et l'installation d'un bon éclairage maintient l'extérieur plus sûr pour les personnes âgées. Utilisation de lumières de la nuit et des détecteurs de mouvement à l'intérieur peut offrir la sécurité après l'obscurité. Chaises de douche et des pommes de douche à main offrent un environnement de salle de bains en toute sécurité. Réduire ou éliminer les risques environnementaux peuvent aider à prévenir les chutes chez les personnes âgées.