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Comment rester en bonne santé Prise de foie de morue

Comment rester en bonne santé Prise de foie de morue


Délicieux! Je sais ce que vous pensez, "vous plaisantez?" Non, je ne suis vraiment pas. C'est pas une blague. l'huile de foie de morue est à mon avis le supplément le plus sous-estimé là-bas. Huile de foie de morue contient de la vitamine D et la vitamine A et contient oméga-3 acides gras qui est essentiel à notre alimentation.

Instructions

1 La première chose à comprendre au sujet de foie de morue est qu'il ne soit pas le meilleur supplément de dégustation dans le monde. Mais ils ont parcouru un long chemin depuis que je suis un enfant de le prendre. Ils ont plusieurs saveurs différentes maintenant que réellement aider masquer le goût. Ils font également dans la formule Emulsified qui est beaucoup plus facile à digérer par rapport à l'huile droite. Je me souviens que ma mère donne ce à nous quand nous étions enfants. Elle avait l'habitude de le donner à nous toutes les heures sur l'heure où nous étions malades, mon garçon était dégoûtant! Mais on n'a jamais eu à aller sur les antibiotiques et il y avait 7 d'entre nous. Cela en soi en dit long sur ce merveilleux supplément.

2 Ensuite, pourquoi est - il important que nous obtenions cela dans notre alimentation quotidienne? Eh bien, il contient de la vitamine D qui a plusieurs avantages pour nous maintenir en bonne santé. La vitamine D a des propriétés d'une vitamine et une hormone et est nécessaire pour une bonne absorption du calcium et du phosphore. Voilà pourquoi ils ont mis la vitamine D dans votre droit de lait? Sans la vitamine D, le calcium dans le lait ne serait pas absorber correctement. La vitamine D est nécessaire pour la croissance et plus particulièrement pour la croissance normale et le développement des dents et des os chez les petits enfants. Il protège contre la faiblesse musculaire, dans la régulation du rythme cardiaque. Il est également essentiel dans la prévention et le traitement du cancer. Le cancer du sein, le cancer du côlon, l'arthrose, l'ostéoporose, l'hypocalcémie, il améliore l'immunité et est nécessaire pour la fonction thyroïdienne et la coagulation sanguine normale. Les seules autres sources de vitamine D sont soit du soleil, ou à la consommation d'aliments avec elle en elle. Avez-vous déjà demandé pourquoi nous tombons malades en hiver si facilement. Il est parce que nos corps sont faibles en vitamine D et nous ne reçoivent pas assez de celui-ci du soleil. Vivre dans le Nord peut être très difficile d'obtenir assez de soleil pendant les mois d'hiver. Huile de foie de morue est un aliment de base dans ma maison en ce moment. Mes enfants comprennent combien cela est important de prendre pour eux de rester en bonne santé. Quand ils commencent à se sentir comme ils sont à la baisse avec quelque chose qu'ils viennent juste de me avoir aucun scrupule à le prendre. Ils savent qu'ils vont se sentir mieux beaucoup plus tôt. Je dois même mon mari prendre quand il commence à descendre avec quelque chose parce qu'il est enclin à obtenir une angine streptococcique et il frappe dès la sortie de lui.

3 Troisième étape rester en bonne santé en prenant de foie de morue est en fait prendre. Le genre que j'aime vraiment est par Twinlab et il est le Emulsified norvégien orange aromatisé. La meilleure façon que je l'ai trouvé à prendre, il est avec le jus d'orange. Vous ne pouvez même pas goûter. Descend vraiment facile. Les enfants aiment réellement le goût et le demandent. Se souvenir de le prendre avec du calcium pour une meilleure absorption. Je prends de foie de morue huile toute ma vie et mes enfants ont aussi bien et je n'ai dû mettre un de mes enfants sur un antibiotique en 14 ans. Les mamans là-bas ont vraiment besoin de travailler ce supplément dans l'alimentation de leur enfant dès le début. Même quand ils sont bébés maintenant quelques jours les médecins vous disent quand vous allaitez que vous devez compléter avec de la vitamine D. Pourquoi ne pas leur donner l'huile de foie de morue, il a beaucoup plus d'avantages à ce que leur donner de la vitamine D diminue. Cela me surprend vraiment, même maintenant comment les médecins vous regardent quand vous mentionnez donner à vos enfants de foie de morue huile. Il est comme vos noix. Je ne suis pas un médecin, mais je sais que ce qui a fonctionné dans ma vie et ce qui a fonctionné pour moi avec mes enfants.

4 Donc , si vous vivez dans un état ​​qui n'a pas beaucoup de soleil en hiver et de trouver que vous avez du mal à rester en bonne santé ou avoir un enfant qui a un système immunitaire faible s'il vous plaît aller chercher vous un peu d' huile de foie de morue. Votre corps vous remerciera. Vos enfants vous remercieront plus tard dans la vie aussi. Je n'ai pas apprécié à l'époque, mais je louerai vraiment Dieu ma mère avait la connaissance et le sens pour nous maintenir en bonne santé en donnant ce pour nous.

Conseils et avertissements

  • la posologie dépend de la taille et de l'âge de la personne
  • Il descend mieux avec le jus d'orange
  • Il est en fait plus économique de prendre l'huile droite parce que 1 cuillère à café est égale à une cuillère à soupe du émulsionnée. Le problème avec ce que serait le goût et émulsionnée est beaucoup plus facile sur l'estomac.
  • Vous pouvez le genre Emulsified soit à votre section locale de santé dans votre épicerie ou je trouver le moins cher pour le trouver est sur www.vitacost.com. Ils ont vraiment de grands prix sur place et l'expédition est pas cher aussi.
  • Ne pas prendre de la vitamine D sans calcium. Toxicité pourrait résulter de la prise des quantités excessives de vitamine D. supplémentaire
  • Vous ne devez vous assurer que votre huile de foie de morue est PCB / Heavy Metal Free, qui la marque Twinlab est de haute qualité et de PCB / Heavy Metal gratuit.