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Qu'est-ce jus de poire bon?

Qu'est-ce jus de poire bon?


Le processus de presser le jus d'un fruit, connu sous le nom juicing, est une méthode séculaire pour la production de boissons saines. Alors que certains jus de fruits achetés en magasin peuvent contenir des conservateurs et des additifs, la maison juicing assure une boisson pure qui a tous les avantages du fruit dont elle est produite. Dans le cas du jus de poire, ce qui inclut une gamme de vitamines et de minéraux. jus de poire est également utilisé pour aider à traiter un certain nombre de conditions médicales.

Conditions

Selon le site Juicing livre, herboristes chinois recommandent de consommer du jus de poire du matin pour ceux qui souhaitent se débarrasser d'une toux. jus de poire peut aussi aider à soulager la constipation et aider à la vessie, du foie et problèmes de prostate. L'Aide de cuisine site dit que la capacité de jus de poire pour dissoudre les cristaux d'acide urique en fait un excellent traitement pour l'arthrite, la goutte et les rhumatismes. Juicing pour la santé dit que les poires sont un bon choix de fruits pour les personnes sujettes à des réactions allergiques.

vitamines

Le Juicing livre dit que le jus de poire fournit le corps avec de la vitamine C - essentiel pour la croissance tissulaire et la réparation des tissus dans toutes les parties du corps. Selon l'Université du Maryland Medical Center, il semble que de nombreuses personnes peuvent être légèrement déficients en vitamine C. Cent grammes de jus de poire contient également 0.02mg de thiamine, de riboflavine 0,04 mg, 0,1 mg de niacine et de 0,07mg de l'acide pantothénique .

Minéraux

le jus de poire contient un certain nombre de minéraux nécessaires à l'organisme humain. La teneur en minéraux par 100 g de jus comprend 11 mg de calcium, de magnésium 6 mg, 11 mg et 125 mg de phosphore, de potassium. Le bureau des suppléments diététiques dit que le corps a besoin de calcium pour soutenir les fonctions métaboliques essentielles telles que la contraction vasculaire et vasodilatation, la transmission nerveuse, la fonction musculaire et la signalisation intracellulaire. Le magnésium est utilisé pour plus de 300 réactions biochimiques, tandis que le phosphore aide à construire des os et des dents solides.

Sélection

Pour les plus grands avantages pour la santé-donnant, choisissez des poires avec une couleur verte ou dorée. Les bonnes poires sont légèrement fermes sans être trop mou ou pâteux. Excessivement poires molles peuvent obstruer la centrifugeuse. Jus pour la santé dit que le jus de poire peut être introduit en toute sécurité pour les nourrissons. Les enfants aiment généralement doux, mais doux goût du jus. jus de poire peut goûter assez concentré, donc envisager d'ajouter de l'eau pour le diluer.