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Comment vous habituer à une machine de CPAP

Si vous avez été diagnostiqué avec l'apnée du sommeil, votre médecin a probablement prescrit la thérapie CPAP pour traiter votre condition. CPAP, ou une pression positive continue des voies aériennes, est utilisé pour aider les personnes souffrant d'apnée du sommeil obtiennent assez d'air circulant dans leurs poumons quand ils dorment. L'apnée du sommeil provoque une personne à arrêter de respirer pendant le sommeil, et cela peut conduire à des conditions plus graves telles que les maladies du cœur et d'AVC. Il peut prendre un certain temps pour s'y habituer à un appareil CPAP, mais il est nécessaire pour une bonne santé.

Instructions

Se habituer à une machine de CPAP

1 Placez la machine CPAP aussi près de votre lit que possible et dans une position qui vous permettra d'atteindre confortablement avec vos mains. Ceci est dans le cas où vous avez besoin pour atteindre la machine pressé de le mettre hors tension.

2 Mettez votre masque CPAP et se coucher sur votre oreiller. Même si le masque a été installé par un technicien de CPAP formé, il peut avoir un ajustement différent quand vous êtes réellement couché sur votre oreiller. Si le masque se déplace trop quand vous êtes couché, puis serrer les sangles pour le maintenir en place mieux. Veillez à ne pas faire les sangles si serré qu'ils sont douloureux.

3 Prenez une grande respiration et votre appareil CPAP devrait démarrer avec une pression de plein air. Si vous ne pouvez pas tolérer le plein de pression pour commencer, puis éteignez la machine et appuyez sur le bouton d'accélération. Le bouton d'accélération vous commencer à une pression inférieure et construire progressivement à la pression prescrite par votre médecin.

4 Placer le tube de manière à ce que vous pouvez facilement déplacer votre corps et votre tête sans bloquer le tube ou en tirant le tube de l'appareil CPAP. tubes CPAP sont normalement très long, et l'entrée sur le masque tourne à 360 degrés pour accueillir votre mouvement. Essayez soit couché le tube le long du dos de votre lit et le faire descendre sur votre oreiller, ou jeter le tube sur le lit entre votre épaule et votre cou. L'une de ces deux positions du tube devraient permettre la libre circulation.

5 Respirez normalement et permettre à l'air de circuler à travers le nez et la bouche.

Conseils et avertissements

  • Si vous avez eu l'apnée du sommeil pendant un certain temps, puis l'air circulant peut parfois agir comme une aide à dormir et laisser tomber endormi rapidement.
  • aides telles que des pilules ou des médicaments contre le rhume de nuit de sommeil peut aider à vous endormir avec la machine CPAP sur. Demandez à votre médecin si cela est une option acceptable pour vous.
  • La clé pour se habituer à votre CPAP est temps. Une fois qu'il est dans une position confortable sur votre visage et sur votre lit, il faut juste le temps de s'y habituer.
  • Ne pas arrêter la thérapie CPAP si vous ne parvenez pas à vous habituer à la machine. Contactez votre médecin pour discuter du problème immédiatement.