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Exercices vestibulaires pour les enfants

exercices vestibulaires sont une partie importante de la vie d'un enfant comme ils apprennent à vivre avec un trouble de l'oreille interne. Ces troubles peuvent causer votre enfant à manquer de l'équilibre et d'autres habiletés motrices fines que beaucoup d'autres enfants prennent pour acquis. Alors qu'il est important de travailler avec un physiothérapeute pour adapter ces exercices pour le cas de votre enfant, il y a quelques exercices que vous pouvez faire avec votre enfant sur votre propre temps.

planche à roulette

Achetez une planche à roulettes dans un magasin de skate local. Vous n'avez pas besoin d'acheter quoi que ce soit de fantaisie ou coûteux. Pendant que vous surveillez, demandez à votre enfant pratique scooting sur son ventre autour de l'allée ou dans le garage. Cet exercice augmente l'équilibre, comme elle apprend à garder son poids sur le centre de la planche.

Déplacement d'objets

Trouver un jouet ou un autre petit objet que vous pouvez facilement tenir et votre enfant peut se concentrer sur. Placez le jouet dans la main d'environ 3 pieds loin du visage de votre enfant. Avoir son attention sur le jouet que vous vous déplacez vers le haut, vers le bas, en diagonale et changer la distance de son visage. Comme une alternative pour les exercices plus avancés, demandez à votre enfant debout sur un trampoline ou une surface inégale pendant que vous effectuez les mêmes mouvements avec le jouet.

Équilibre

Demandez à votre enfant marcher lentement jusqu'à une rampe ou d'une surface inégale. Comme son équilibre améliore, vous pouvez augmenter la pente. Vous pouvez également essayer coller une ligne à plat sur votre sol, allée ou dans le garage et avoir sa tentative de marcher dessus, ne gardant que ses pieds sur la ligne.

Inegrating Exercices en jeu

exercice vestibulaire peut parfaitement être intégré dans le temps de jeu d'enfant. Encouragez votre enfant à aller sur la bascule, se balancer, monter sur bascule jouets et monter autour dans les jouets, tels que les voitures des enfants en mouvement.

Contrôle

Un enfant doit se sentir en contrôle des exercices et que vous n'êtes pas la forcer à faire quelque chose qu'elle préférerait ne pas faire. Essayez de faire les exercices amusants, mais également écouter votre enfant. Si elle veut arrêter, puis cesser les exercices pour l'instant.