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Comment obtenir Mélanine dans notre corps

Comment obtenir Mélanine dans notre corps


La mélanine est un pigment produit par le corps qui donne aux cheveux et à la peau sa couleur. Les personnes ayant la peau foncée ont tendance à produire des niveaux plus élevés de mélanine, tandis que les personnes plus légères à la peau produisent moins. Mélanine apporte à votre peau avec une protection contre les rayons ultraviolets nocifs du soleil. Il contribue également à réduire votre risque de cancer de la peau, ainsi que de fournir une protection contre les cataractes associés à l'exposition au soleil. aides à la mélanine dans le processus de bronzage que des niveaux plus élevés de celui-ci se traduisent par un plus profond, plus riche tan. Améliorez votre apparence et améliorer la santé de votre peau en augmentant la production de mélanine.

Instructions

1 Supplément avec L-tyrosine. L-tyrosine est un acide aminé qui est converti en mélanine par les cellules de la peau. La supplémentation en L-tyrosine stimule plus la production de mélanine par votre corps. suppléments L-tyrosine peuvent être achetés à une variété de magasins d'aliments naturels.

2 Obtenez un bronzage. Bronzage stimule la production de mélanine. La mélanine est produite pendant le bronzage pour protéger votre corps contre les rayons nocifs du soleil. Il obscurcit votre peau pendant le processus de bronzage.

3 Consommez des aliments qui augmentent la production de mélanine. , les aliments riches couleur profonds tels que le café, le chocolat, le vin rouge et les truffes stimulent la production de mélanine dans le corps. Choisissez des fruits comme les pêches, la pastèque et les abricots. Les œufs et les poissons aussi stimuler la production de mélanine.

4 Appliquer des lotions autobronzantes. lotions autobronzantes - également connu sous le bronzage sans soleil - contiennent un produit chimique qui augmente le niveau de la mélanine de votre corps produit. Application des lotions résultats autobronzantes dans l'apparence d'un bronzage que les niveaux de mélanine plus élevés causent votre peau pour assombrir.

Conseils et avertissements

  • De nombreux aliments contiennent des sources naturelles de L-tyrosine, y compris le poulet, le poisson, le lait, le fromage, les amandes, les graines de sésame et produits à base de soja.
  • Procédez lentement quand on commence à bronzer. l'exposition progressive à la lumière solaire permettra de minimiser vos risques de brûlure.
  • Consultez votre médecin avant de prendre la L-tyrosine ou une supplémentation médicamenteuse pour assurer sa sécurité.
  • Toujours porter un écran solaire lorsque le bronzage. Veiller à la lotion de bronzage offre une protection UVA avec un FPS de 15 pour prévenir les dommages du soleil.
  • Toujours faire un test cutané lors de l'utilisation de lotions autobronzantes en cas de réaction allergique.
  • Appliquer des lotions autobronzantes soigneusement sur la peau pour éviter les rayures. Commencez toujours avec une légère couche, puis construire progressivement jusqu'à ce que la couleur désirée est atteinte.