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Comment faire une pyramide alimentaire Diagramme

La pyramide alimentaire agit comme un guide pour le nombre suggéré de portions pour chaque groupe d'aliments par jour. Il a toujours été un triangle, mais en 2005, le USDA (ministère de l'Agriculture des États-Unis) a changé la façon dont il a été divisé pour représenter les cinq groupes d'aliments de base plus les graisses et les huiles. Dans la nouvelle conception, chaque groupe d'aliments est représenté par une couleur différente et la pyramide est séparé verticalement en six sections différentes avec chaque section plus large à la base qu'au point de la pyramide, comme une tranche de tarte. Sur le côté gauche de la pyramide est un escalier avec une personne représentée en courant eux, symbolisant l'importance de l'exercice.

Instructions

Dessin d'une pyramide alimentaire

1 Dessinez un triangle équilatéral sur votre papier. Ceci est un triangle où les trois lignes sont égales. Utilisez une règle pour garder les lignes droites. Le point sera au sommet.

2 Séparer le triangle en six parties pour représenter les cinq groupes d'aliments ainsi que les graisses et les huiles. Vous voulez continuer à utiliser votre règle pour garder les lignes aussi droites que possible.

3 Commencez sur le côté gauche et tracer une ligne droite à partir du point de la pyramide à la base, la création d' une tranche la forme d'un morceau de tarte. Cette tranche doit être d'environ un cinquième de la largeur de la pyramide. Couleur qu'il orange pour représenter les grains.

4 Dessinez une autre ligne droite à partir du haut de la pyramide vers le bas. Cette tranche sera un peu plus petite que la première section. Couleur en vert pour les légumes.

5 Dessinez une troisième ligne de haut en bas, créant une troisième tranche juste un peu plus petite que la deuxième section. Cette section représente les fruits. Couleur en rouge.

6 Déplacer vers le côté droit de la pyramide et dessiner une autre ligne de la pointe vers le bas. Faire de cette section de la même taille que la première section. Colorer le violet pour les viandes, les haricots, le poisson et les noix.

7 Créer une section à côté de lui la même taille que la section numéro deux. Couleur ce bleu de section pour le lait et les produits laitiers.

Cela laisse une section très mince dans le milieu de la pyramide. Il est synonyme de graisses et d'huiles et est de couleur jaune.

8 Dessinez les escaliers.
Sur le côté gauche de la pyramide, tracer une ligne en zigzag de haut en bas pour représenter les escaliers. Tracez une personne qui exécute près du haut de l'escalier. Un chiffre de bâton est très bien.

Conseils et avertissements

  • L'USDA suggère de limiter votre consommation de graisses solides comme le beurre et le shortening.
  • Une fois que la pyramide est colorée et étiqueté, au lieu de tirer des photos de la nourriture, vous pouvez découper des images de nourriture dans des magazines et les coller à la section appropriée au bas de la pyramide.