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Comment arrêter le ronflement avec un masque Air

le ronflement lourd peut être plus que juste une gêne pour votre conjoint ou partenaire; il peut être une question de vie ou de mort pour vous. le ronflement lourd est un signe de l'apnée obstructive du sommeil - une condition dans laquelle l'oxygène dans le sang diminue skyrockets dangereusement bas et la pression artérielle. L'apnée du sommeil peut contribuer à tout, de coups à des accidents de voiture mortels. Il existe un remède très efficace pour l'apnée du sommeil appelé pression positive continue, ou CPAP. Voici comment confirmer que CPAP est bon pour vous et vous et votre partenaire donner sommeil une meilleure nuit.

Instructions

Mise en route avec CPAP

1 Consultez votre médecin. Si, après avoir entendu vos symptômes, votre médecin soupçonne que vous souffrez d'apnée du sommeil, il ou elle va commander une étude de sommeil pour confirmer le diagnostic et savoir si CPAP soulage votre ronflement. Généralement, vous aurez besoin d'avoir l'ordre d'un médecin pour obtenir une étude de sommeil.

2 Subir une étude du sommeil. Ce test a lieu pendant la nuit dans une salle d'hôpital spécial ou une clinique du sommeil. Avant d'aller vous coucher, vous serez câblé avec des électrodes et d'autres appareils pour mesurer votre respiration, oxygène dans le sang et le cerveau des ondes. Si les données montrent que vous souffrez d'apnée, le technicien va vous réveiller et vous adapter à un masque de CPAP temporaire pour voir si ça aide et de dire à quel point la pression de l'air dont vous avez besoin pour arrêter de ronfler. Après l'étude, vous recevrez une ordonnance pour CPAP.

3 Consulter un thérapeute respiratoire. Le thérapeute va discuter les différents types de machines et de masques disponibles. Lorsque vous avez fait votre choix, le thérapeute va adapter le masque pour vous et vous montrer comment faire fonctionner la machine.

4 Utilisez votre masque CPAP et de la machine lorsque vous dormez. La machine doucement souffler de l'air sous pression, généralement par le nez, pour garder votre palais mou de prolapsus et vous arrêter de ronfler. Alors que la machine CPAP ne respire pas pour vous comme un respirateur, il ne garde vos voies respiratoires d'être bloqué et votre oxygène du sang de tomber pendant que vous dormez.

Conseils et avertissements

  • Si vous croyez que vous souffrez d'apnée du sommeil, vous pourriez essayer de faire un rendez-sommeil-clinique pendant que vous attendez pour votre visite chez le médecin. Plusieurs cliniques de sommeil sont débordés, et il peut parfois prendre des semaines ou des mois pour obtenir dans une étude sur le sommeil, donc obtenir le processus a commencé tout de suite.
  • Bien dormir avec un masque sur votre visage peut sembler intimidante, la plupart des personnes souffrant d'apnée ressentent un soulagement immédiat et spectaculaire dans une ou deux nuits de départ CPAP. Ne pas avoir peur de lui donner un essai.
  • équipement de CPAP est extrêmement coûteux. Assurez-vous que votre assurance couvre la location ou l'achat de l'équipement avant de voir votre thérapeute respiratoire.
  • Si vous ressentez des maux de tête ou d'une accumulation de pression dans l'oreille interne lors de l'utilisation CPAP, laissez votre médecin ou un thérapeute respiratoire savent immédiatement. Il pourrait être un signe que vous avez besoin d'interrompre ou de changer votre thérapie CPAP.