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Comment faire pour trouver une perte de poids d'amis

Comment faire pour trouver une perte de poids d'amis


Perdre du poids peut être une tâche difficile pour tout dieter. Vous devez constamment faire face à la tentation de la nourriture ainsi que de trouver la motivation pour exercer. Pour passer à travers les pièges d'un régime amaigrissant, vous devriez chercher un ami pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

Instructions

1 Vérifiez avec vos amis pour voir si quelqu'un a l' intention de suivre un régime. Parlez de vos objectifs et voir si vous pouvez les joindre ensemble. Vous voulez un copain de perte de poids qui a une forte volonté et qui vous motive pendant votre régime alimentaire.

2 Utilisez l'Internet pour trouver un copain de perte de poids. Le site de perte de poids d'amis peut vous connecter avec d'autres personnes qui tentent de perdre du poids en excès. Vous pouvez discuter avec les autres membres et poster vos réalisations sur les forums.

3 Trouver un site de réseautage social pour entrer en contact avec un copain de perte de poids. Les choix les plus populaires pour ce type de site incluent Losing It et livres supplémentaires.

4 Regardez votre salle de gym pour un copain de perte de poids. Un membre de la salle de gym garçon est idéal pour un copain de perte de poids parce que vous pouvez régler les temps de séance d'entraînement ensemble.

5 Choisissez un copain de votre groupe de programmes de perte de poids. Si vous appartenez à un groupe comme Weight Watchers ou Jenny Craig, se connecter avec une personne à partir de là. Ils peuvent vous aider comme vous essayez de suivre le programme d'alimentation.

Conseils et avertissements

  • Vous devez vous attendre à retourner la faveur une fois que vous trouvez un copain de perte de poids. Vous devez être disponible pour motiver et encourager votre collègue dieter.
  • Parlez de vos objectifs de perte de poids avant de choisir votre perte de poids ami. Une personne ayant des objectifs similaires peut être le meilleur match pour vous.