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Les raisons de fatigue après un AVC

Les raisons de fatigue après un AVC


Selon la National Stroke Association, environ 30 pour cent à 70 pour cent des survivants d'un AVC se plaignent de fatigue excessive après un AVC. survivants d'un AVC doivent se rappeler que la fatigue est un effet secondaire normal d'un accident vasculaire cérébral, les survivants ont vécu un événement traumatique et doivent souvent réapprendre à effectuer des tâches simples.

Informations d'arrière-plan

La fatigue après un accident vasculaire cérébral peut être dû à des problèmes médicaux sous-jacents tels que les maladies cardiaques, des douleurs musculaires ou de paralysie, une infection, une mauvaise alimentation due à la perte d'appétit ou de la difficulté à avaler, la douleur chronique, la mauvaise sommeil ou à cause d'une réaction à un certain médicament.

Considérations

Après un AVC, de nombreux survivants doivent apprendre à mener à bien leurs tâches quotidiennes de nouvelles façons en raison de la paralysie partielle, perte de la parole ou de la perte générale de la mobilité. Ce que cela signifie est que les survivants dépensent beaucoup plus d'énergie remplissant leurs tâches au jour le jour que ce qu'ils faisaient avant la course, comme beaucoup ont besoin de réapprendre à se habiller, manger, parler et même avaler, laissant peu d'énergie pour autre chose.

Théories / spéculation

D'autres survivants peuvent être excessivement fatigués en raison de la dépression ou la frustration.

Parce que vous êtes réapprentissage de faire les choses de tous les jours et vous devez adapter à faire les choses différemment, vous pouvez vous sentir impuissant, triste et ennuyé avec votre nouveau style de vie post-AVC. le bien-être émotionnel et mental d'une personne peut jouer un rôle central dans les niveaux d'énergie et la durée de récupération.

Prévention / Solution

Peut-être la chose la plus importante survivants d'un AVC peuvent faire pour augmenter leurs niveaux d'énergie est de travailler avec un physiothérapeute qui peut enseigner de nouvelles façons plus efficaces de faire les choses. Un physiothérapeute peut vous donner des conseils pour la conservation de l'énergie et vous montrer des exercices différents pour construire progressivement votre force et votre endurance.

Il est également important de parler à votre médecin et demandez si un de vos médicaments pourrait causer une fatigue excessive. Votre médecin pourra également être en mesure de déterminer s'il y a une condition médicale sous-jacente qui est zapping votre énergie et vous faisant sentir fatigué. Votre médecin peut vous aider à déterminer si vous obtenez la nutrition et un sommeil suffisant et peut vous donner des conseils pour améliorer la nutrition et le sommeil.

autres considérations

Améliorer votre santé émotionnelle et mentale peut considérablement augmenter votre niveau d'énergie. Il est important de se détendre lorsque cela est possible et de prendre quelques courtes siestes par jour pour réduire la frustration. Établir des priorités et planifier votre journée la veille pour que vous sachiez exactement ce que vous voulez accomplir le lendemain. Rappelez-vous que vous êtes le corps a subi un traumatisme majeur, donc ne soyez pas frustré si vous ne pouvez pas accomplir autant que vous avez utilisé pour être en mesure de.

Vous voudrez peut-être envisager d'adhérer à un groupe de soutien des survivants d'AVC, comme d'autres survivants peuvent être en mesure de vous donner des conseils pour réduire la fatigue et d'augmenter votre niveau d'énergie.