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FDA besoins en protéines

La FDA réglemente la protéine en déterminant la quantité quotidienne recommandée et comment la nourriture doit être étiqueté. Les protéines peuvent être consommés par deux sources différentes, les protéines animales et de protéines végétales. L'Américain moyen consomme une à deux fois l'indemnité journalière recommandée. Les muscles sont construits à partir de protéines, de sorte afin de garder nos muscles de fonctionner correctement, il faut consommer suffisamment de protéines.

L'apport quotidien recommandé

La FDA a fixé l'apport quotidien recommandé pour la personne moyenne à 50 grammes. Pour déterminer le montant exact de la protéine recommandée à être consommés dans une journée, il faut multiplier par .8 votre poids en kilogrammes. Une personne pesant 150 livres, ou 68 kilogrammes, aurait besoin de consommer 54,4 grammes de protéines.

étiquette simplifié

La FDA réglemente que si la protéine, et six autres nutriments, ne sont pas une source de nourriture ou il y a seulement une quantité très faible présente, une étiquette simplifiée peut être utilisée. S'il y a moins de 1 gramme d'un nutriment, telle que la protéine, elle peut être ramenée à zéro. Sur une étiquette simplifiée, seule la quantité d'un nutriment, des calories et des minéraux ajoutés doivent être énumérés.

Aliments pour enfants de moins de quatre

L'étiquette «valeur nutritive» sur les aliments destinés aux enfants de moins de quatre aura deux colonnes. La première colonne contient le nom de l'élément nutritif, et la seconde colonne aura la quantité de l'élément nutritif. La partie inférieure de la boîte ne contiendra que le pourcentage de la valeur quotidienne pour les protéines et minéraux ajoutés. Ceci est différent des étiquettes nutritionnelles pour les aliments pour adultes, comme l'étiquette des aliments pour adultes contient un pourcentage de la valeur quotidienne en tant que troisième colonne pour tous les éléments nutritifs et de minéraux.