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Cheville & Foot Pain

Cheville et pied douleur survient des blessures telles que les souches et les entorses et les pauses et les larmes dans les tendons et les ligaments. D'autres facteurs qui peuvent causer des douleurs incluent la faiblesse préexistante ou le développement de conditions aux ligaments, les os, les tendons et les muscles.

Causes

entorses de la cheville sont causées par la torsion de la cheville par inadvertance. Ligaments peuvent se déchirer avec des étirements soudaine. Tendinite se produit lorsque les tendons deviennent enflammés. Arthrite, verrues plantaires, les orteils cassés et éperons osseux sont d'autres causes.

Symptômes

Cheville et la douleur de pied peuvent être accompagnés par un gonflement et des ecchymoses, l'incapacité de mettre du poids sur le pied, ou un engourdissement douloureux qui se sent comme "aiguilles" piquer les domaines.

Traitement

Une combinaison alternative de la glace et de la chaleur ainsi que l'élévation du pied sont des recommandations générales. Repos de la zone et de garder le gonflement sous contrôle sont les meilleurs traitements pour la cheville et la douleur au pied. Les orthèses plantaires peuvent changer la distribution, l'alignement et ajouter un amorti.

Orthèses

orthèses du pied sont des dispositifs pour arc-support ou semelles qui peuvent changer la biomécanique du pied et de la cheville. orthèses rigides offrent un soutien maximal de la cheville, tandis que les orthèses souples sont bénéfiques pour l'absorption des chocs.

Considérations

Quand il y a des douleurs dans la région, envisager des chaussures avec un soutien supplémentaire. Assurez-vous que vos chaussures adaptées correctement et s'abstenir de sport ou en marchant sur les surfaces inégales rapidement et sans soins.

Attention

Consultez un médecin si la douleur de pied ou de la cheville continue. Assurez-vous que vous ne disposez pas d'une fracture. peuvent avoir besoin d'être pris en considération les options chirurgicales.